Ingin Gigi Putih dan Bersih, Makan 7 Buah Ini

Suara.com - Gigi putih dan bersih tak hanya bisa didapat dengan rutin menyikat gigi, mengonsumsi 7 buah ini secara teratur juga bisa membuat gigi putih lho.

Lalu, buah apa saja yang bisa membuat gigi menjadi putih dan bersih?

1. Stroberi

Stroberi mengandung enzim yang disebut asam malat. Enzim ini mampu membersihkan dan memutihkan gigi.

Caranya, haluskan buah stroberi dan gosok ke gigi. Biarkan selama lima menit lalu bilas dengan air dan sikat seperti biasa. Lakukan sehari 2 kali.

2. Apel dan wortel

Kedua buah ini mampu menghilangkan noda pada gigi dan meningkatkan produksi air liur. Ini berfungsi membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Konsumsi apel sesering mungkin dan wortel (lebih baik jika dimakan mentah).

3. Jeruk dan nanas

Konsumsi jeruk dan nanas mampu meningkatkan produksi air liur sehingga dapat membersihkan gigi secara alami. Kulit jeruk juga dapat dihaluskan lalu digosok pada gigi dan diamkan selama 3 sampai 4 menit.

Ingin tahu selengkapnya buah yang bisa memutihkan gigi, simak di HiMedik ya.