Suara.com - Manfaat Sehat Peppermint: Obat Sakit Perut hingga Ringankan Nyeri Haid
Peppermint tak hanya memiliki rasa segar dan melegakan di mulut. Peppermint juga diketahui memiliki manfaat sehat. Apa saja?
Serupa tapi tak sama, peppermint merupakan persilangan antara dua jenis mint yaitu water mint dan spearmint. Rasa dan aroma khas yang keluar dari daun ini berasal dari minyak pekat di dalamnya.
Peppermint bisa dimanfaatkan untuk dijadikan teh atau diambil ekstraknya. Minyak peppermint tersedia dalam bentuk kapsul dan cairan yang bisa dikonsumsi atau dioleskan pada kulit.
Dikutip Himedik dari WebMD, berikut manfaat sehat peppermint:
1. Obat sakit perut
Meski masih dalam tahap awal, beberapa penelitian menunjukkan peppermint bisa jadi alternatif obat sakit perut pada anak-anak.
2. Redakan sakit kepala
Mengoleskan minyak peppermint ke dahi dan pelipis dapat membantu menghilangkan sakit kepala karena tegang. Tak hanya itu, khasiat mentol dari peppermint disebut juga bisa mengurangi sakit akibat migrain.
3. Bunuh kuman di mulut
Tidak hanya menyegarkan napas, sifat antibakteri dalam peppermint juga dapat membantu menghilangkan sumber bau dari kuman.
4. Meringankan nyeri haid
Kandungan mentol dalam peppermint dapat meredakan intensitas dan memperpendek jangka waktu nyeri pada beberapa wanita.
5. Membunuh bakteri berbahaya
Para ilmuwan menguji minyak peppermint pada bakteri seperti E. coli, listeria, dan salmonella. Hasilnya ditemukan bahwa itu dapat menghentikan pertumbuhan ketiganya.
TERPOPULER
