Ingatlah, perasaan ini akan segera berlalu
Bila Anda tidak bisa mengatasi rasa sakit emosional Anda, Anda mungkin merasa putus asa dan ingin bunuh diri. Tapi penting untuk mengetahui bahwa rasa sakit adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan. Setiap orang dapat mengatasi rasa sakit sampai batas tertentu, tapi rasa sakit emosional yang kuat dapat menyebabkan pikiran untuk bunuh diri. Memahami apa yang menyebabkan pikiran untuk bunuh diri muncul akan membantu Anda keluar dari masalah tersebut dan mendapatkan kontrol kembali.
Jika Anda memiliki pikiran tersebut, konsultasikan dengan dokter, psikiater, psikolog untuk membantu mencari cara bagi Anda dalam mengatasi rasa sakit dan mencegah bunuh diri.