4 Tren Kesehatan Sepanjang 2019 yang Ternyata Mitos, Apa Saja?

Suara.com - Setiap tahun pasti akan ada tren kesehatan baru, termasuk teori baru yang mengklaim dapat meningkatkan kesehatan.

Melansir Insider, tren kesehatan 2019 pun cukup beragam, seperti penguapan vagina hingga arang yang dapat mendetoksifikasi tubuh. Berikut mitos kesehatan yang dipercaya banyak orang sepanjang tahun ini.

1. Arang aktif dapat mendektosifikasi tubuh

Berdasarkan beberapa klaim, arang digunakan untuk mengobati kasus keracunan, misalnya, karena arang sebenarnya dapat mengikat racun sehingga tidak akan diserap lambung.

Masalahnya, efek arang juga meluas ke zat yang akan diserap oleh tubuh, yaitu vitamin dan obat-obatan.

"Jika Anda makan satu es krim dengan lelehan arang aktif, Anda akan baik-baik saja. Tapi jika Anda mengonsumsinya adalam jumlah besar, kemungkinan akan memiliki masalah besar," tutur dokter kandungan Dr Alyssa Dweck.

2. Minyak esensial dapat menyembuhkan atau mencegah penyakit

Sebenarnya masih ada sedikit bukti bahwa minyak esensial dapat menyembuhkan atau mencegah penyakit. Meski begitu, minyak ini memang dapat meningkatkan suasana hati dengan baunya yang enak.

Namun, ada bukti yang menyebutkan minyak ini dapat berbahaya apabila digunakan secara tidak benar. Varietas seperti tea tree, peppermint, dan wintergreen dapat menjadi racun bahkan dalam jumlah kecil.

Minyak lain, seperti kayu manis atau cengkeh, dapat menyebabkan ruam atau reaksi alergi jika bersentuhan dengan jenis kulit tertentu.

3. Menguapi vagina dapat menyegarkan dan meremajakan organ intim

Menurut ginekolog, praktik menguapi organ intim yang terkadang ditambahkan dengan herbal terbukti tidak efektif untuk mengencangkan atau membersihkan organ reproduksi.

Sebuah studi kasus pada Juni 2019 mengupas kasus seorang wanita berusia 62 tahun yang terkena luka bakar tingkat dua setelah mencoba untuk menguapi vaginanya.

"Mustahil secara fisik, karena uap tidak dapat menembus serviks dan masuk ke dalam rahim," tulis OB-GYN Dr. Jen Gunter, dalam bukunya The Vagina Bible.

4. Vaping adalah alternatif aman untuk berhenti merokok