Begini Cata Atasi Sering Buang Air Kecil saat Cuaca Dingin

Suara.com - Begini Cata Atasi Sering Buang Air Kecil saat Cuaca Dingin

Pernahkah Anda merasa, jika keinginan buang air kecil meningkat saat cuaca dingin? Tahukah Anda jika ada alasan medis dibalik hal ini.

Dilansir dari Metro, ini semua disebabkan oleh sesuatu yang disebut cold diuresis (diuresis dingin), yang merupakan proses yang tubuh Anda lalui untuk mengatur dirinya sendiri ketika suhu turun. 

Dr Diana Gall, dari layanan online Doctor 4 U, mengatakan diuresis dingin dapat terjadi ketika suhu tubuh turun. Respons biologis mengarahkan darah ke inti untuk menciptakan kehangatan, sementara ginjal melepaskan cairan ekstra untuk menstabilkan tekanan.

"Dan inilah proses yang meningkatkan produksi urin, memberi Anda dorongan untuk lebih sering buang air kecil di cuaca yang lebih dingin," kata dia menjelaskan.

Tubuh kita memang bisa menjadi sangat aneh, dan belum ada banyak penelitian tentang suhu yang tepat sehingga diuresis dingin terjadi. Dr Gall mengatakan dalam kebanyakan keadaan, ini tidak berbahaya, tetapi dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh kita dalam hal garam, air, dan mineral, dan menjadi mengkhawatirkan. 

"Ini dapat menyebabkan kondisi seperti hiponatremia, ketika tidak ada cukup natrium dalam tubuh, atau hiperkalemia saat terlalu banyak kalium, dan hipokalemia saat tubuh tidak cukup kalium. Ketiga kondisi ini dapat berakibat fatal dalam keadaan ekstrem," tutup dia.

Cara utama untuk menghentikan diuresis dingin adalah dengan tidak berdiri di luar ruangan terlalu lama, dan tentu hangatkan tubuh Anda untuk jangka waktu yang lama.