Cegah Hipertensi, Ini 8 Makanan untuk Jaga Tekanan Darah Tetap Normal

Kaya akan likopen, tomat terbukti dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan, bahkan terbukti lebih baik daripada menggunakan obat-obatan.

8. Minyak wijen

Minyak wijen digunakan selama ribuan tahun sebagai obat-obatan kuno, tak hanya mampu menurunkan tekanan darah namun juga melindungi jantung dari risiko hipertrofi atau penebalan otot jantung akibat hipertensi.