Suara.com - Batuk menjadi salah satu masalah kesehatan umum yang cukup mengganggu hingga membuat kita susah tidur. Terkadang, batuk begitu sulit sembuh meski sudah diobati dengan beragam obat batuk. Hmm, berarti saatnya Anda mencoba buat ramuan untuk obat batuk alami.
Obat batuk alami ini tak hanya bisa Anda buat sendiri di rumah. Bahan-bahan yang gunakan pun bisa berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Salah satu ramuan untuk obat batuk alami yang bisa Anda buat adalah campuran air lemon, madu, jahe, dan lada hitam. Obat batuk alami ini juga aman untuk anak-anak, ibu hamil, ataupun ibu menyusui.
Dilansir NDTV Food, lemon, madu, jahe, dan lada hitam sangat efektif dalam menangani masalah kesehatan yang mengganggu, terutama batuk, demam, dan flu.
Bahan-bahan ini kenal memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan yang dikenal untuk untuk melawan bakteri dan menyembuhkan tubuh dari infeksi. Dengan meminum bahan-bahan ini, Anda akan mendapatkan kekebalan tubuh yang lebih baik dan memperkuat sistem pencernaan.
Nah, jika ingin mencobanya, berikut bahan yang harus Anda siapkan berikut cara membuatnya di rumah.
Bahan:
1/2 sdm lada hitam
1 sdm jahe parut
1 sdm madu
1 buah lemon
2 gelas air
Cara membuat:
- Hancurkan lada hitam sampai merata dan campur dengan parutan jahe. Tuang madu dan aduk rata.
- Rebus air dan tuangkan dalam gelas.
- Tambahkan 1 sdm campuran rempah dan madu tadi ke satu gelas air.
- Tambahkan perasan setengah lemon ke dalam gelas dan aduk rata. Minumlah selagi hangat.
Pastikan Anda mengonsumsi obat batuk alami ini setiap hari, khususnya saat perubahan musim.
TERPOPULER
