Waspada, Ini 5 Cedera Kaki yang Bisa Terjadi Akibat Olahraga

4. Otot ketarik

Biasanya terjadi pada betis akibat kram otot.

cedera itu terjadi akibat tidak pemanasan atau kurang melakukannya sehingga otot belum siap untuk dilakukan olahraga.

5. Cedera tulang kering

Cedera tulang kering bisa terjadi pada bagian depan atau belakang.

Terasa nyeri juga bengkak diarea bawah lutut.

Cedera itu biasanya disebabkan tekanan yang terlalu banyak.

Cedera ini banyak dialami para pelari usai melakukan lari dengan jarak jauh.

Baca Juga: Sebelum Jogging, Ketahui Dulu Jenis Cedera yang Bisa Terjadi!