Makan Siang, Ini Saran Menu Piring Sehat dari Dokter Gizi untuk Diet

Tak kalah penting, menurut Juwalita untuk hindari gula tidak perlu.

Seperti yang banyak terkandung di minuman kemasan dalam saset yang tinggi gula.

Namun untuk produk kemasan pemanis buatan, menurutnya masih aman dikonsumsi jika dalam porsi sedikit.