Sering Diabaikan, Simak 4 Faktor Risiko Kanker Payudara

Suara.com - Penyebab kanker payudara secara pasti emang belum jelas, namun beberapa faktor nyatanya bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

Selain itu, beberapa perempuan juga memiliki gen tertentu yang bisa meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Melansir dari Healthshots, berikut ada beberapa faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan terkena kanker payudara, antara lain:

1. Berat Bedan Berlebih

Obesitas memang dikenal bisa menyebabkan risiko berbagai penyakit termasuk kanker payudara.

Berat badan berlebih sangat berisiko pada perempuan setelah menopause. Sebab setelah menopause, jaringan lemak menjadi sumber utama estrogen karena ovarium berhenti memproduksi hormon ini. Lebih banyak jaringan lemak berarti tingkat estrogen semakin tinggi.

Hormon estrogen perempuan merangsang pertumbuhan sel payudara.

2. Kurang Olahraga

Kurang gerak atau olahraga berisiko tinggi terkena kanker payudara. Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga selama 45 hingga 60 menit setiap hari atau lima dalam seminggu untuk menjaga kesehatan payudara.

Latihan fisik sendiri bisa mengontrol gula darah dan membatasi kadar pertumbuhan insulin dalam darah. Hal ini bisa memengaruhi cara sel payudara tumbuh dan berperilaku.

3. Konsumsi Alkohol

Beberapa penelitian juga menunjukkan hubungan antara kanker payudara dan konsumsi alkohol.

Alkohol sendiri dapat membatasi kemampuan hati untuk mengontrol kadar estrogen dalam darah. Kondisi ini yang akan meningkatkan risiko kanker payudara .

4. Merokok

Merokok menjadi salah satu faktor risiko lain yang bisa menyebabkan kanker payudara. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Breast Cancer Research menemukan bahwa merokok dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara yang signifikan.

Risiko tersebut akan semakin besar terutama pada perempuan yang mulai merokok sejak remaja atau yang memiliki riwayat kanker payudara dalam keluarga.