Hindari Parental Burnout, Yuk Ajak Anak Lakukan Kegiatan Bersih-Bersih Ini

Vania Rossa | Dini Afrianti Efendi | Suara.com

Selasa, 17 November 2020 | 11:51 WIB
Hindari Parental Burnout, Yuk Ajak Anak Lakukan Kegiatan Bersih-Bersih Ini
Ilustrasi anak membantu melakukan kegiatan bersih-bersih rumah. (Shutterstock)

Suara.com - Pandemi Covid-19 membuat para orangtua mengalami kelelahan luar biasa, baik fisik maupun mental. Hal ini lantaran bertambahnya beban pekerjaan di masa pandemi, tak hanya pekerjaan kantor, tetapi juga tugas menemani anak belajar, hingga mengurus rumah. Dan ibu pekerja merupakan yang paling rentan mengalami parental burnout, alis kelelahan luar biasa ini.

Bagaimana cara mengatasinya? Yang pasti, tidak ada salahnya meminta bantuan orang lain di saat Anda sudah benar-benar lelah, termasuk meminta bantuan pada anak. Cara ini juga akan membantu anak belajar bertanggung jawab dan membantu orang lain, termasuk orangtuanya.

Nah, berikut 10 daftar pekerjaan rumah yang mudah dan bisa dilakukan oleh anak untuk meringankan sedikit beban orangtua, seperti melansir Good Housekeeping, Selasa (17/11/2020).

1. Mencuci kendaraan bersama
Selain meringankan beban orangtua, kegiatan ini juga sangat bagus untuk membangun kerjasama tim. Misalnya dalam keluarga memiliki beberapa anak, ayah bisa bertindak sebagai ketua tim yang memandu dan mengarahkan agar tugas ini terselesaikan dengan baik.

2. Membersihkan tempat tidur
Bisa dimulai dengan tempat tidur yang telah mereka tiduri semalaman, ajari bagaimana mengganti seprai, selimut, hingga sarung bantal. Berikutnya, saat orangtua terlalu lelah dan sibuk, bisa meminta bantuan lebih dengan komunikasi yang baik, meminta anak membereskan kamar orangtua.

3. Membersihkan debu di rumah
Ajari mereka cara membersihkan meja, bufet, hingga pajangan. Sama seperti mencuci mobil, cara ini juga bisa membangun kerjasama tim dengan membagi tugas pembersihan debu di sudut-sudut tertentu.

Bekali mereka dengan kain serat mikro, dan minta mereka basahi kain untuk hasil terbaik. Kegiatan ini juga akan mengajarkan pada mereka cara menjaga kebersihan.

4. Memberi makan dan membersihkan mangkuk makanan hewan
Jika anak senang memelihara hewan peliharaan, ajari anak cara membersihkan dan merawat hewan, salah satunya dengan memberi makan dan membersihkan mangkuk makanan hewan. Kegiatan ini juga akan melatih mereka bertanggung jawab.

5. Mencuci piring setelah makan
Mintalah anak Anda membawa piring bekas makannya ke tempat pencucian piring. Anak yang sudah remaja bisa membantu Anda membersihkan alat makannya sendiri.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Parental Burnout, Ketika Lelah dan Stres Melanda Ibu di Tengah Pandemi

Parental Burnout, Ketika Lelah dan Stres Melanda Ibu di Tengah Pandemi

Lifestyle | Senin, 16 November 2020 | 09:56 WIB

Parental Burnout, Ketika Orangtua Lelah Fisik dan Mental

Parental Burnout, Ketika Orangtua Lelah Fisik dan Mental

Health | Senin, 07 September 2020 | 11:54 WIB

ART Mudik, Ini Pekerjaan Rumah Tangga yang Bisa Dibantu oleh Anak

ART Mudik, Ini Pekerjaan Rumah Tangga yang Bisa Dibantu oleh Anak

Health | Rabu, 05 Juni 2019 | 15:05 WIB

Terkini

Hati-Hati Efek 'Balas Dendam' Makan Enak: Ini 3 Penyakit yang Paling Banyak Diklaim Pasca Lebaran

Hati-Hati Efek 'Balas Dendam' Makan Enak: Ini 3 Penyakit yang Paling Banyak Diklaim Pasca Lebaran

Health | Jum'at, 03 April 2026 | 09:53 WIB

Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit

Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit

Health | Kamis, 02 April 2026 | 10:17 WIB

Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata

Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata

Health | Kamis, 02 April 2026 | 07:14 WIB

Panas Ekstrem Tak Cuma Bikin Gerah, Tapi Juga Bisa Memperpendek Usia

Panas Ekstrem Tak Cuma Bikin Gerah, Tapi Juga Bisa Memperpendek Usia

Health | Rabu, 01 April 2026 | 17:35 WIB

Christophe Piganiol: Rantai Pasok yang Tangguh Adalah Kunci Keselamatan Pasien

Christophe Piganiol: Rantai Pasok yang Tangguh Adalah Kunci Keselamatan Pasien

Health | Rabu, 01 April 2026 | 17:26 WIB

Mengenal Neuro-Afirming, Solusi Kesehatan Mental untuk Anak Spesial di Indonesia

Mengenal Neuro-Afirming, Solusi Kesehatan Mental untuk Anak Spesial di Indonesia

Health | Rabu, 01 April 2026 | 12:45 WIB

Residu Obat Ditemukan di Sungai dan Danau, Begini Dampak Nyatanya

Residu Obat Ditemukan di Sungai dan Danau, Begini Dampak Nyatanya

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 18:10 WIB

Tak Perlu ke Luar Negeri, Indonesia Kini Perkuat Pengobatan Kanker Lewat Pendekatan Multidisiplin

Tak Perlu ke Luar Negeri, Indonesia Kini Perkuat Pengobatan Kanker Lewat Pendekatan Multidisiplin

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 13:53 WIB

Penjelasan Kemenkes soal Kematian Dokter di Cianjur: Positif Campak dengan Komplikasi Jantung-Otak

Penjelasan Kemenkes soal Kematian Dokter di Cianjur: Positif Campak dengan Komplikasi Jantung-Otak

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 11:37 WIB

Kasus Campak di Indonesia Turun Drastis 93 Persen Sejak Awal Tahun 2026

Kasus Campak di Indonesia Turun Drastis 93 Persen Sejak Awal Tahun 2026

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 11:22 WIB