Infografis
Menurut Healthshots, pandemi menyadarkan untuk menjaga keseimbangan kerja-hidup termasuk dalam membri waktu untuk diri sendiri. Anda bisa melakukannya dengan meluki, berkebun, merajur, dan lain sebagainya.
5. Meningkatkan Kekuatan Hubungan
Pandemi adalah tahun ketika kita dipaksa untuk menjauh dari orang-orang dan hanya bersama dengan orang serumah. Hal inilah yang membuat Amda menyadari betapa pentingnya membangun hubungan dan mempertahankan mereka.
Memiliki orang-orang dekat membantu Anda menghilangkan stres, dan itu berarti kesehatan mental yang lebih baik.
