Health
Women

Hari Ibu, Ini 5 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Wanita Karier!

Rauhanda RiyantamaShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Selasa, 22 Desember 2020 | 16:35 WIB

Hari Ibu, Ini 5 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Wanita Karier! — Ilustrasi wanita karier. (Pexels/Edmond Dantès)

Lakukan satu menit set masing-masing bisep ikal, ekstensi trisep, lateral samping dan trisep berdiri satu demi satu saat Anda berjalan. Latihan ini akan membantu mengencangkan tubuh bagian atas dan menjaga kesehatan jantung.

<
1
2

Komentar

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Sejarah Hari Ibu 22 Desember: Perjuangan Sejak 1928, Kini Keluar Jalur

Sejarah Hari Ibu 22 Desember: Perjuangan Sejak 1928, Kini Keluar Jalur

18 Desember 2025 | 18:10 WIB WIB

Momen Langka di Hari Ibu PDIP: Megawati Bernyanyi, Donasi Bencana Terkumpul Rp 3,2 Miliar

Momen Langka di Hari Ibu PDIP: Megawati Bernyanyi, Donasi Bencana Terkumpul Rp 3,2 Miliar

16:32 WIB

Megawati: Kalau Diam Saya Manis, Tapi Kalau Urusan Partai Saya Laki-laki!

Megawati: Kalau Diam Saya Manis, Tapi Kalau Urusan Partai Saya Laki-laki!

15:54 WIB

7 Skincare untuk Usia 45 Tahun ke Atas, Cocok Jadi Kado Hari Ibu 22 Desember

7 Skincare untuk Usia 45 Tahun ke Atas, Cocok Jadi Kado Hari Ibu 22 Desember

09:37 WIB

REKOMENDASI

Review Film Pangku: Menyelami Dilema Ibu Tunggal di Pantura yang Terlalu Realistis

Review Film Pangku: Menyelami Dilema Ibu Tunggal di Pantura yang Terlalu Realistis

Langkah Kecil di Kota Asing: Cerita Mahasiswa Perantau Menemukan Rumah Kedua di Jogja

Langkah Kecil di Kota Asing: Cerita Mahasiswa Perantau Menemukan Rumah Kedua di Jogja

Review Caught Stealing, Jangan Pernah Jaga Kucing Tetangga Tanpa Asuransi Nyawa

Review Caught Stealing, Jangan Pernah Jaga Kucing Tetangga Tanpa Asuransi Nyawa

TERKINI

Gatam Institute Eka Hospital Buktikan Operasi Lutut Robotik Kelas Dunia Ada di Indonesia

Gatam Institute Eka Hospital Buktikan Operasi Lutut Robotik Kelas Dunia Ada di Indonesia

Health | 20:13 WIB

Teknologi Kesehatan Makin Maju: CT Scan Generasi Baru Percepat Diagnostik dan Tingkatkan Kenyamanan

Teknologi Kesehatan Makin Maju: CT Scan Generasi Baru Percepat Diagnostik dan Tingkatkan Kenyamanan

Health | 15:00 WIB

Mengapa Air Minum Hasil Distilasi Lebih Aman untuk Kesehatan? Begini Penjelasannya

Mengapa Air Minum Hasil Distilasi Lebih Aman untuk Kesehatan? Begini Penjelasannya

Health | 11:04 WIB

Temuan Baru tentang Polifenol Spearmint: Pendukung Alami Memori, Konsentrasi, hingga Kinerja Mental

Temuan Baru tentang Polifenol Spearmint: Pendukung Alami Memori, Konsentrasi, hingga Kinerja Mental

Health | 07:29 WIB

Dari Alat Medis hingga Kesehatan Digital, Indonesia Mempercepat Transformasi Layanan Kesehatan

Dari Alat Medis hingga Kesehatan Digital, Indonesia Mempercepat Transformasi Layanan Kesehatan

Health | 22:41 WIB

Fenomena Sadfishing di Media Sosial, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Fenomena Sadfishing di Media Sosial, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Health | 20:15 WIB

5 Kesalahan Umum Saat Memilih Lagu untuk Anak (dan Cara Benarnya)

5 Kesalahan Umum Saat Memilih Lagu untuk Anak (dan Cara Benarnya)

Health | 18:38 WIB

Heartology Cetak Sejarah: Operasi Jantung Kompleks Tanpa Belah Dada Pertama di Indonesia

Heartology Cetak Sejarah: Operasi Jantung Kompleks Tanpa Belah Dada Pertama di Indonesia

Health | 14:40 WIB

Keberlanjutan Makin Krusial dalam Layanan Kesehatan Modern, Mengapa?

Keberlanjutan Makin Krusial dalam Layanan Kesehatan Modern, Mengapa?

Health | 19:08 WIB

Indonesia Kini Punya Pusat Bedah Robotik Pertama, Tawarkan Bedah Presisi dan Pemulihan Cepat

Indonesia Kini Punya Pusat Bedah Robotik Pertama, Tawarkan Bedah Presisi dan Pemulihan Cepat

Health | 18:03 WIB

Tampilkan lebih banyak

Sejarah Hari Ibu 22 Desember: Perjuangan Sejak 1928, Kini Keluar Jalur

Baca Selanjutnya

Sejarah Hari Ibu 22 Desember: Perjuangan Sejak 1928, Kini Keluar Jalur