Health
Women

Hari Ibu, Ini 5 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Wanita Karier!

Rauhanda RiyantamaShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Selasa, 22 Desember 2020 | 16:35 WIB

Hari Ibu, Ini 5 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Wanita Karier! — Ilustrasi wanita karier. (Pexels/Edmond Dantès)

Lakukan satu menit set masing-masing bisep ikal, ekstensi trisep, lateral samping dan trisep berdiri satu demi satu saat Anda berjalan. Latihan ini akan membantu mengencangkan tubuh bagian atas dan menjaga kesehatan jantung.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

BERITA TERKAIT

Persebaya Ukur Kebugaran Fisik, Persiapan Menuju Kompetisi Makin Matang?

Persebaya Ukur Kebugaran Fisik, Persiapan Menuju Kompetisi Makin Matang?

01 Juli 2025 | 09:08 WIB WIB

7 Rekomendasi Mobil Matic Bekas untuk Wanita Karier: Elegan, Nyaman Tak Kuras Tabungan

7 Rekomendasi Mobil Matic Bekas untuk Wanita Karier: Elegan, Nyaman Tak Kuras Tabungan

18:38 WIB

Wanita Karier Selalu Merasa Bersalah, Benarkah?

Wanita Karier Selalu Merasa Bersalah, Benarkah?

12:01 WIB

Momen Spesial untuk Hari Ibu: Rayakan dengan Cinta dan Kebersamaan

Momen Spesial untuk Hari Ibu: Rayakan dengan Cinta dan Kebersamaan

20:07 WIB

REKOMENDASI

Review Jurassic World: Rebirth, Visual Spektakuler, Cerita Tak Bernyawa

Review Jurassic World: Rebirth, Visual Spektakuler, Cerita Tak Bernyawa

Sengketa Blang Padang: Tanah Wakaf Sultan Aceh untuk Masjid Raya

Sengketa Blang Padang: Tanah Wakaf Sultan Aceh untuk Masjid Raya

Review M3GAN 2.0: Kembalinya Cegil dalam Tubuh Robot yang jadi Makin Dewasa!

Review M3GAN 2.0: Kembalinya Cegil dalam Tubuh Robot yang jadi Makin Dewasa!

TERKINI

70% Orang Tua Khawatir Alergi Makanan Anak! Ini Pilihan Nutrisi Tepat dan Dukungan yang Dibutuhkan

70% Orang Tua Khawatir Alergi Makanan Anak! Ini Pilihan Nutrisi Tepat dan Dukungan yang Dibutuhkan

Health | 17:46 WIB

Gaya Hidup Sehat Nggak Ribet: Yuk Mulai dari Bergerak dan Makan Seimbang!

Gaya Hidup Sehat Nggak Ribet: Yuk Mulai dari Bergerak dan Makan Seimbang!

Health | 14:20 WIB

Rahasia Tumbuh Kembang Anak Optimal: Edukasi Gizi dan Kesehatan Jadi Kunci!

Rahasia Tumbuh Kembang Anak Optimal: Edukasi Gizi dan Kesehatan Jadi Kunci!

Health | 07:54 WIB

Obesitas Bisa Picu Brain Fog, Begini Cara Diet untuk Pekerja Kantoran

Obesitas Bisa Picu Brain Fog, Begini Cara Diet untuk Pekerja Kantoran

Health | 11:49 WIB

Newsweek Luncurkan Daftar Rumah Sakit Terbaik di Asia Tenggara, Ada Indonesia?

Newsweek Luncurkan Daftar Rumah Sakit Terbaik di Asia Tenggara, Ada Indonesia?

Health | 06:41 WIB

5 Rekomendasi Piring Makan Stainless Steel untuk Bayi, Aman, Awet, dan Lucu

5 Rekomendasi Piring Makan Stainless Steel untuk Bayi, Aman, Awet, dan Lucu

Health | 15:12 WIB

Konsumsi Protein Hewani Masih Rendah, Industri Peternakan Perlu Diperkuat

Konsumsi Protein Hewani Masih Rendah, Industri Peternakan Perlu Diperkuat

Health | 14:43 WIB

Jauh-Jauh dari Swiss! Pasien Ini Rela Terbang Ribuan Kilometer Demi Sel Punca di Vinski Tower

Jauh-Jauh dari Swiss! Pasien Ini Rela Terbang Ribuan Kilometer Demi Sel Punca di Vinski Tower

Health | 14:41 WIB

Gagal Jantung: Ancaman Diam-diam yang Bisa Dicegah Jika Dikenali Lebih Awal

Gagal Jantung: Ancaman Diam-diam yang Bisa Dicegah Jika Dikenali Lebih Awal

Health | 06:52 WIB

Diam-Diam Mematikan: Bagaimana TCD Bisa Mengungkap Risiko Stroke Sebelum Terlambat

Diam-Diam Mematikan: Bagaimana TCD Bisa Mengungkap Risiko Stroke Sebelum Terlambat

Health | 06:03 WIB

Tampilkan lebih banyak