REGIONAL:
Lakukan satu menit set masing-masing bisep ikal, ekstensi trisep, lateral samping dan trisep berdiri satu demi satu saat Anda berjalan. Latihan ini akan membantu mengencangkan tubuh bagian atas dan menjaga kesehatan jantung.
Trending
Hari Ibu, Ini 5 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Wanita Karier!
Rauhanda Riyantama | Shevinna Putti Anggraeni | Suara.com
Selasa, 22 Desember 2020 | 16:35 WIB
Share Link
Baca Selanjutnya
35 Ucapan Hari Ibu Sedunia Tanggal 10 Mei 2026 yang Penuh Haru
Cari Tahu
Kumpulan Kuis Menarik
Komentar
Terkait
35 Ucapan Hari Ibu Sedunia Tanggal 10 Mei 2026 yang Penuh Haru
Lifestyle | Minggu, 10 Mei 2026 | 09:37 WIB
30 Ucapan Mothers Day 2026 Singkat dan Menyentuh Hati untuk Ibu Tersayang
Lifestyle | Minggu, 10 Mei 2026 | 09:09 WIB
10 Mei Hari Apa? Ternyata Banyak Perayaan dalam Sehari
Lifestyle | Minggu, 10 Mei 2026 | 07:35 WIB
Bukan Sekadar Lari dan Angkat Beban: Rahasia Lolos Hyrox dari Ekosistem Latihan hingga Recovery
Lifestyle | Sabtu, 11 April 2026 | 08:10 WIB
Drama Love Scout: Romansa Dewasa yang Nggak Berisik tapi Bikin Nyaman
Your Say | Kamis, 19 Maret 2026 | 12:25 WIB
Investasi Mengejutkan Cristiano Ronaldo: Mengubah Nutrisi Jadi Bisnis Teknologi Masa Depan
Lifestyle | Jum'at, 20 Februari 2026 | 08:55 WIB
Dua Klub Kebugaran Baru Hadir, Perluas Akses Latihan 24 Jam di Kawasan Strategis
Lifestyle | Rabu, 28 Januari 2026 | 23:45 WIB
Mending Cushion atau Foundation? Ini 3 Rekomendasi Produknya untuk Wanita Karier
Lifestyle | Selasa, 06 Januari 2026 | 13:12 WIB
Sentil Realita Seorang Ibu di Indonesia, Arumi Bachsin Minta Jangan Abaikan Kebahagiaan Perempuan
Entertainment | Selasa, 23 Desember 2025 | 10:00 WIB
Rayakan Mother's Day, Beda Perlakukan Al Ghazali dan Atta Halilintar ke Ibu Sambung
Entertainment | Rabu, 24 Desember 2025 | 09:00 WIB
Terkini
Dokter Penyakit Dalam Ingatkan Wabah Seperti Hantavirus Rentan pada Diabetes: Makanannya Gula!
Health | Minggu, 10 Mei 2026 | 13:31 WIB
Anak Aktif Rentan Lecet? Ini Tips Perlindungan Luka agar Cepat Pulih dan Tetap Nyaman
Health | Sabtu, 09 Mei 2026 | 14:56 WIB
Bukan Sekadar Liburan: Mengapa Medical Vacation Kini Jadi Tren Baru Masyarakat Urban?
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 22:05 WIB
Heboh Wabah Hantavirus di Kapal Pesiar, Bagaimana Perubahan Iklim Bisa Perparah Risiko?
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 15:29 WIB
Ratusan Ribu Kasus Stroke Terjadi Tiap Tahun, Penanganan Cepat Dinilai Sangat Krusial
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 15:22 WIB
Perempuan Jadi Kelompok Paling Rentan di Tengah Krisis Iklim dan Bencana, Bagaimana Solusinya?
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 11:49 WIB
Jangan Anggap Sepele Ruam dan Gangguan Cerna, Ini Pentingnya Deteksi Dini Alergi pada Anak
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 08:17 WIB
Pekan Imunisasi Dunia Jadi Pengingat, DBD Kini Mengancam Anak hingga Dewasa
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 08:01 WIB
Riset Harvard Ungkap Bermain Bersama Orang Tua Bantu Bangun Koneksi Otak Anak
Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 14:30 WIB
Krisis Iklim Berdampak ke Kesehatan, Seberapa Siap Layanan Primer Indonesia?
Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 13:24 WIB
23 Articles
20 Articles
19 Articles
18 Articles
Diskusi Terpanas
1
4
TERPOPULER
-
Dituding jadi Biang Kerok Laga Persija vs Persib Batal di Jakarta, GRIB Jaya Buka Suara
News | 21:01 WIB -
7 Bedak Tabur Terbaik untuk Kerutan dan Garis Halus Usia 50 Tahun ke Atas
Lifestyle | 09:13 WIB -
7 HP Midrange RAM Besar Baterai 7000 mAh Paling Murah yang Layak Dilirik
Tekno | 08:57 WIB -
Promo Alfamart Hari Ini 7 Mei 2026, Body Care Fair Diskon hingga 40 Persen
Sumut | 13:18 WIB -
5 Pilihan HP Android Kamera Stabil untuk Hasil Video Minim Jitter Mei 2026, Terbaik di Kelasnya
Tekno | 09:30 WIB
Dapatkan Aplikasi Suara.com
