Gejala Penyakit Hati Berlemak di Tungkai dan 4 Berita Kesehatan Lain

4. Lebih Sehat dengan Bangun Pagi, Begini Cara Menjadi Morning Person

Bangun pagi mungkin menjadi hal yang sangat sulit bagi banyak orang, terlebih jika mereka adalah tipe orang yang senang begadang hingga larut malam bahkan sampai pagi.

Akibatnya, bangun siang menjadi kebiasaan untuk mencukupi kebutuhan tidur dan membuat siklus tidur berubah. Padahal, kebiasaan itu bisa membingungkan jam biologis dan mengacaukan sistem tubuh. Dampak panjangnya, kesehatan tubuh bisa terganggu.

Baca selengkapnya

5. Bolehkah Donor Darah setelah Vaksin Covid-19? Ketahui Aturannya!

Donor darah mungkin dipandang sebagai aktivitas yang berisiko selama pandemi virus corona Covid-19. Tetapi, situasi sekarang ini tidak menutup kemungkinan seseorang melakukan donor darah.

Seseorang bisa mendonorkan darahnya jika kondisinya:

Baca selengkapnya