Infografis
5. Air kelapa
Minuman trendi ini tidak hanya enak tapi dikemas dengan banyak nutrisi. Ini memberi Anda kekuatan kalium yang kuat dan merupakan alternatif yang bagus untuk minuman manis
6. Ubi
Ubi jalar ukuran sedang dipercaya mengandung 542 mg potasium. Akar bertepung namun memiliki rasa manis ini mengandung beberapa nutrisi, termasuk vitamin A dan C. Sementara vitamin A membantu menjaga kesehatan mata, vitamin C baik untuk kesehatan kulit dan usus Anda.
