Selain Atasi Jerawat, Suplemen Seng Juga Bisa Bantu Atasi 5 Kondisi Ini!

Energi yang menurun dari waktu ke waktu mungkin pertanda tubuh kekurangan vitamin B12. Vitamin B12 adalah bagian penting dari produksi energi dan bisa ditemukan pada semua makanan hewani.

Karena itulah, orang yang menjalani pola makan vegan, vegetarian dan diet ketat mungkin akan kekurangan vitamin ini. Sehingga orang dalam golongan ini harus mengonsumsi suplemen.