Jangan Dipaksa, Ini Tips Olahraga Agar Tidak Cidera Hingga Serangan Jantung

"Low impact itu satu gerakan yang kaki tidak meninggalkan lantai. Misalnya yoga, bisa menari ringan, atau misalnya berenang, seped, itu mungkin bisa dilakukan. Intinya olahraga yang memang tidak meloncat," pungkasnya.