Infografis
"Beberapa orang berpikir bahwa itu dapat mempengaruhi keseimbangan bakteri baik di usus Anda," kata Glockner. "Gula menyebabkan peradangan secara umum dan juga di GI."
Karena madu mengandung fruktosa tingkat tinggi, mengonsumsi banyak madu dengan cepat dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti:
- kembung
- mual
- diare
“Ketika tubuh Anda menyadari bahwa Anda telah makan banyak gula, air masuk ke saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan diare,” kata Izquierdo.
