Jangan Panik, 6 Perubahan pada Payudara Berikut Umum Terjadi

Yasinta Rahmawati | Fita Nofiana | Suara.com

Jum'at, 24 September 2021 | 20:00 WIB
Jangan Panik, 6 Perubahan pada Payudara Berikut Umum Terjadi
Ilustrasi Payudara Kecil. (Shutterstock)

Suara.com - Meskipun ukuran dan bentuknya relatif sama selama bertahun-tahun, jangan heran jika bentuk payudara mulai berubah saat Anda memasuki usia 20-an, 30-an, dan seterusnya. Sudah umum jika payudara terlihat berbeda saat Anda melewati berbagai tahap kehidupan. 

Melansir dari Bustle, penuaan, kehamilan, dan fluktuasi berat badan dapat memengaruhi bentuk dan struktur payudara. Lebih rinci lagi, berikut enam perubahan pada payudara yang umum terjadi, antara lain:

1. Terasa Kencang

Anda bisa mengalami pembengkakan dan nyeri payudara tepat sebelum menstruasi.

"Payudara Anda mungkin terasa kental dan bergelombang dan sering dipengaruhi oleh perubahan hormonal, kabar baiknya adalah bahwa ini sering hilang usai menstruasi," ujar dokter Jodie Horton, MD, OB/GYN dan kepala penasihat kesehatan Love Wellness.

2. Kanan Kiri Beda Ukuran

Jika ukuran payudara Anda selalu berbeda sejak pubertas, kemungkinan besar akan terus seperti itu seiring bertambahnya usia. Horton mengatakan payudara tidak mungkin memiliki ukuran yang sama besar. 

"Sekitar 90 persen payudara tidak rata dalam beberapa hal," kata anggota fakultas Universitas Utah Dr. Kirtly Jones. 

3. Lebih Besar saat Hamil

Jika Anda pernah hamil, persiapkan diri Anda untuk banyak perubahan terkait payudara. Seperti yang dikatakan Horton, payudara menjadi lebih besar di awal kehamilan dan akan terus bertambah besar. 

4. Puting Lebih Gelap

Saat payudara Anda menjadi lebih besar selama kehamilan, area di sekitar puting Anda juga akan membesar. Mereka mungkin juga menjadi lebih gelap.

"Peningkatan estrogen dan progesteron menyebabkan perubahan pigmentasi pada puting dan areola," ujar dokter Sherry Ross, MD, seorang OB/GYN dan ahli kesehatan wanita di Pusat Kesehatan Providence Saint John.

5. Payudara Lebih Sensitif Usai Minum Kopi

Jika Anda penggemar berat segala sesuatu yang berkaitan dengan kafein, mungkin akan tiba saatnya Anda mulai mengalami nyeri payudara sebagai efek sampingnya. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Sempat Terpukul Karena Kanker Payudara, Begini Kisah Linda Gumelar Dirikan YKPI

Sempat Terpukul Karena Kanker Payudara, Begini Kisah Linda Gumelar Dirikan YKPI

Lifestyle | Kamis, 23 September 2021 | 16:05 WIB

Survei: Banyak Perempuan Tidak Rutin Skrining Kanker dan Penyakit Berbahaya, Kenapa?

Survei: Banyak Perempuan Tidak Rutin Skrining Kanker dan Penyakit Berbahaya, Kenapa?

Health | Kamis, 23 September 2021 | 14:13 WIB

Demi Bisa Operasi Payudara, Ivan Gunawan Targetkan Turun 20 Kg

Demi Bisa Operasi Payudara, Ivan Gunawan Targetkan Turun 20 Kg

Video | Senin, 20 September 2021 | 08:00 WIB

Terkini

Akreditasi JCI Perkuat Posisi Bali sebagai Destinasi Wisata Medis Dunia

Akreditasi JCI Perkuat Posisi Bali sebagai Destinasi Wisata Medis Dunia

Health | Minggu, 24 Mei 2026 | 12:18 WIB

Bukan Sekadar Salah Makan: Mengenal IBD, Penyakit 'Silent Killer' yang Mengintai Usia Produktif

Bukan Sekadar Salah Makan: Mengenal IBD, Penyakit 'Silent Killer' yang Mengintai Usia Produktif

Health | Minggu, 24 Mei 2026 | 10:40 WIB

Waspada! Ancaman Ebola Selevel Awal Pandemi Covid-19

Waspada! Ancaman Ebola Selevel Awal Pandemi Covid-19

Health | Minggu, 24 Mei 2026 | 06:58 WIB

Obesitas Tak Lagi Sekadar Masalah Berat Badan, Kapan Perlu Bedah Bariatrik?

Obesitas Tak Lagi Sekadar Masalah Berat Badan, Kapan Perlu Bedah Bariatrik?

Health | Sabtu, 23 Mei 2026 | 18:59 WIB

Risiko Paparan Darah Tenaga Medis Masih Tinggi, Prosedur IV Jadi yang Paling Diwaspadai

Risiko Paparan Darah Tenaga Medis Masih Tinggi, Prosedur IV Jadi yang Paling Diwaspadai

Health | Sabtu, 23 Mei 2026 | 18:39 WIB

Dari Saraf hingga Kanker, MRI Berbasis AI Tingkatkan Akurasi dan Kecepatan Penanganan Pasien

Dari Saraf hingga Kanker, MRI Berbasis AI Tingkatkan Akurasi dan Kecepatan Penanganan Pasien

Health | Sabtu, 23 Mei 2026 | 11:30 WIB

Merasa Sehat Bisa Menipu, Cerita Iwet Ramadhan dan Dave Hendrik Jadi Peringatan Bahaya Hipertensi

Merasa Sehat Bisa Menipu, Cerita Iwet Ramadhan dan Dave Hendrik Jadi Peringatan Bahaya Hipertensi

Health | Sabtu, 23 Mei 2026 | 09:30 WIB

Robekan Aorta Tingkatkan Risiko Kematian Tiap Jam, Layanan Terpadu Jadi Kunci Penyelamatan

Robekan Aorta Tingkatkan Risiko Kematian Tiap Jam, Layanan Terpadu Jadi Kunci Penyelamatan

Health | Jum'at, 22 Mei 2026 | 13:11 WIB

Heboh Wanita Bekasi Tunjukkan Wajah Khas Gagal Ginjal, Waspadai Ciri-cirinya!

Heboh Wanita Bekasi Tunjukkan Wajah Khas Gagal Ginjal, Waspadai Ciri-cirinya!

Health | Jum'at, 22 Mei 2026 | 11:27 WIB

Diskon BRI untuk Paket MCU dan Perawatan Ortopedi di Primaya Hospital, Cek di Sini

Diskon BRI untuk Paket MCU dan Perawatan Ortopedi di Primaya Hospital, Cek di Sini

Health | Kamis, 21 Mei 2026 | 19:56 WIB