Infografis
Suara.com - Konsultan ahli bedah ortopedi dan tulang belakang, George Ampat menyoroti betapa berbahayanya perilaku menetap terhadap kesehatan, termasuk kesehatan jantung dan sendi, tekanan darah dan kognitif.
Sebuah penelitian juga menunjukkan lebih dari 60 persen operasi punggung bisa dihindari dengan olahraga dan gaya hidup yang lebih aktif.
George Ampat menemukan kesimpulan dampak menonton TV dengan masalah kesehatan setelah meninjau berbagai penelitian tersebut.
Direktur British Society of Lifestyle Medicine, yang juga dosen kehormatan Universitas Liverpool, akan mempresentasikan penelitiannya kepada dokter umum, ahli bedah, dan petugas medis lainnya di Rumah Sakit Universitas Royal Liverpool bulan depan.
Penelitian ini menemukan adanya lonjakan kebiasaan orang berdiam diri menonton TV atau streaming selama masa penguncian terkait pandemi virus corona Covid-19.
Dalam laporannya baru-baru ini, pengawas siaran Ofcom menemukan satu keluarga yang biasanya menghabiskan 6 jam sehari untuk menonton TV atau menikmati layanan streaming selama pandemi.
Laporan itu juga menyampaikan kebiasaan orang-orang menonton TV atau menatap layar meningkat menjadi rata-rata harian 5 jam 40 menit, artinya kebiasaan meningkat 50 menit dari tahun sebelumnya.
Geoge Ampat pun berpendapar bahwa tidak aktif secara fisik dalam waktu lama, khususnya lebih sering berdiam diri menonton TV berbahaya bagi otak dan tubuh.
Karena, duduk dalam waktu lama membuat tubuh tidak membakar makanan yang bisa berdampak pada kesehatan tubuh. Apalagi, bila Anda menonton adega kekerasan atau dramatis ketika menonton TV.
Baca Juga: Lagi, Studi Buktikan Vaksinasi Efektif Lawan Virus Corona Penyebab Sakit Covid-19
"Adegan itu bisa mengarah pada sekresi hormon stres fight-or-flight yang menyebabkan lonjakan kadar glukosa dalam darah. Pada akhirnya, hal ini menyebabkan peradangan yang terkait dengan masalah kronis dan berpotensi mematikan, seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi," kata Geoge Ampat dikutip dari Express.
