Infografis
3. Terapi es dan panas
Anda bisa menggunakan es selama 48 hingga 72 jam pertama setelah gejala leher kaku mulai terasa. Setelah itu, meredakan beralih menggunakan botol air hangat atau atau bantal pemanas atau perawatan mandi.
Demikian informasi mengenai penyebab dan cara mengatasi leher kaku. Jika leher kaku Anda memburuk atau tidak mulai membaik dalam satu atau dua minggu, segera konsuktasikan ke dokter.
