Peneliti Temukan Kemungkinan Olahraga Sepeda Berdampak pada Disfungsi Seksual dan Inkontinensia Urine

Untuk mengurangi ketegangan dasar panggul karena mengayuh sepeda, ada beberapa tips yang bisa diterapkan, seperti menggunakan sadel yang lebih lebar, meninggikan setang, latihan bernapas serta berdiri lebih sering.