
Ada banyak olahraga yang bisa meningkatkan kebugaran dan juga fisik, salah satunya berjalan kaki. Berjalan kaki memiliki banyak manfaat kesehatan bagi semua orang, di mana ini dapat mencegah dari penyakit tertentu.
Aktivitas ini bisa Anda lakukan di manapun, bahkan bisa dilakukan pada waktu pagi hari maupun sore hari.