Infografis
Ini karena studi menyebutkan, mengonsumsi obat batuk mentol secara teratur bisa membuat batuk lebih kering.
2. Teh atau Sup
Membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk membuat tubuh cepat pulih. Ditambah asupan air dengan suhu hangat juga akan membantu menenangkan tenggorokan bagian belakang.
Inilah sebabnya mengonsumsi minuman hangat dan nyaman, adalah salah satu cara termudah untuk tetap terhidrasi dan mengurangi iritasi tenggorokan di saat bersamaan.
3. Madu
Teh panas dengan madu juga sering digunakan untuk menghilangkan batuk, dan disebut efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Ini karena dua sendok teh madu, sama efektifnya dengan jenis obat batuk tertentu untuk meredakan iritasi tenggorokan dan batuk.
Namun yang perlu diingat, madu bisa menyebabkan keracunan makanan botulisme, pada anak di bawah satu tahun. Sehingga jangan pernah memberikannya kepada bayi.
4. Humidifier
Jika gatal tenggorokan disebabkan karena udara kering dan alergi, maka pelembap dibutuhkan untuk mengatasinya. Salah satu cara melembabkan udara bisa menggunakan humidifier. Selain itu bisa juga mandi air hangat dengan banyak uap untuk mengatasi masalah di saluran pernapasan atas.
Baca Juga: Wagub Riza Klaim Capaian Vaksinasi Booster di DKI Tertinggi se-Indonesia
5. Berkumur dengan Air Garam
