Ahli Sebut Waktu Tidur Delapan Jam Sehari Keliru, Lalu Berapa Lama yang Tepat?

“Mereka dipengaruhi oleh kombinasi susunan genetik kita dan struktur otak kita.

"Analisis kami mendukung gagasan bahwa terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur menyebabkan masalah kognitif."