Penting Mencintai Diri Sendiri, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan Fisik dan Mental!

4. Gaya hidup sehat

Karena tidak ingin berbagai hal buruk terjadi, orang yang mencintai dirinya sendiri akan berusaha untuk menghindari gaya hidup yang tidak sehat. Mereka akan lebih peduli dengan kesehatan tubuhnya.

Mereka juga tidak ragu untuk olahraga teratur, konsumsi makanan sehat dan seimbang, memiliki pola tidur yang baik, dan lain-lain. Orang tersebut juga akan menyempatkan waktu luang untuk memberikan perawatan kepada dirinya sendiri.