Jangan Olahraga Berlebihan, Ini Lho 6 Efeknya pada Tubuh dan Mental

Kondisi ini disebut amenore alias anoreksia akibat olahraga. Kondisi ini diikuti oleh jumlah energi yang rendah dalam tubuh karena tidak cukup makan.

Amenore menurunkan tingkat metabolisme Anda ke tingkat sedemikian rupa sehingga mencegah tubuh Anda berovulasi dan konsumsi energi.