5. Jangan Terlalu Lelah
Pastikan juga tetap istirahat cukup selama perjalanan. Mudik bisa menjadi aktivitas yang cukup menguras energi, sehingga gunakan waktu dengan bijak selama di perjalanan dan tetap dapatkan tidur serta asupan makanan yang cukup untuk menjaga stamina, serta mengelola stres selama perjalanan.
"Jika Anda bepergian dengan mobil atau motor pribadi, luangkan waktu untuk istirahat di malam hari untuk menghindari kelelahan yang berlebihan," papar dr. Ignasius.
6. Konsultasi Dengan Dokter
Setiap orang memiliki kondisi serta gejala yang berbeda-beda, oleh karena itu untuk mendapatkan informasi menyeluruh tentang hal-hal apa saja yang perlu diperhatikan sebelum dan pada saat mudik, dengan konsultasi dokter
"Sebelum memulai mudik, penting juga bagi Anda untuk melihat rumah sakit terdekat dalam rute mudik Anda. Sehingga apabila terjadi sesuatu pada saat di perjalanan, Anda bisa langsung pergi ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan langsung dari dokter," tutup dr. Ignasius.
TERPOPULER
