“Jadi memang zat besi yang mudah diserap itu dari hewani seperti ayam, ikan. Mungkin kalau ayam agak mahal, bisa telur yang masih terjangkau jadi fokusnya protein hewani sendiri untuk cegah defisiensi dari zat besi itu sendiri,” ujarnya.
Namun, jika dengan makanan tersebut masih kurang, bisa juga mengonsumsi suplemen zat besi. Suplemen ini akan memenuhi kebutuhan zat besi dan membantu mencegah kehamilan. Dr. Matthew juga menyarankan suplementasi dalam bentuk infus untuk mendorong zat besi jika diperlukan.

Sebab pentingnya suplementasi untuk membantu memenuhi kebutuhan zat besi, Pyridam Farma Tbk (PYFAGROUP) melalui unit bisnis consumer health PYFAHEALTH meluncurkan dua produk unggulan, Ferospat sebagai suplemen zat besi untuk ibu hamil, menyusui, serta usia lanjut dan Formom sebagai suplemen vitamin dan mineral selama masa kehamilan.
PYFAHEALTH juga memperkenalkan kampanye bertajuk “Perempuan Hebat, Generasi Kuat”, sebagai bentuk dukungan terhadap perempuan Indonesia agar lebih sadar pentingnya gizi yang tepat sejak masa kehamilan.
“Kami ingin mendorong edukasi nutrisi yang mudah dipahami. Harapannya, perempuan Indonesia dapat menjadi agen perubahan dalam mencetak generasi sehat, cerdas, dan kuat,” ungkap Head of Marketing and Business Integration PYFAGROUP Adi Prabowo.