Gaya hidup sehat berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung. Aktivitas fisik setidaknya 2,5 jam per minggu, berhenti merokok, dan mengelola stres merupakan langkah penting. Rokok, misalnya, dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan menghambat sirkulasi oksigen. Stres kronis juga bisa memicu gangguan jantung.
Perubahan gaya hidup tidak harus dilakukan secara drastis. Langkah kecil yang konsisten tetap memberi dampak positif, terutama jika disesuaikan dengan kondisi masing-masing dan didampingi oleh tenaga medis.
Chief Commercial Officer Brawijaya Healthcare, drg. Hestiningsih, MARS, menjelaskan bahwa Brawijaya Healthcare adalah jaringan rumah sakit dan klinik yang tersebar di beberapa kota. Saat ini, mereka mengelola lima rumah sakit—di Antasari, Duren Tiga, Saharjo, Depok Sawangan, dan Tangerang—serta dua klinik, yaitu di Kemang dan Bandung.
TERPOPULER
