Jangan Asal Pilih, Ini 5 Warna Seprai yang Bantu Tidur Lebih Nyenyak Menurut Ahli

Nuansa sage green, mint, atau hijau lembut sering dipilih karena memberikan efek menenangkan tanpa membuat ruangan terasa membosankan.

3. Pink Lembut

Meski berasal dari turunan warna merah yang cenderung energik, pink lembut justru dikenal memiliki efek menenangkan.

dr. Leah Kaylor, dalam Homes & Gardens, mencatat bahwa warna pink dapat menciptakan suasana hangat, lembut, dan penuh kenyamanan yang mendukung relaksasi sebelum tidur.

Menurut para ahli warna, nuansa blush pink atau dusty rose mampu memberikan rasa aman dan nyaman tanpa terasa terlalu mencolok.

Karena itu, warna ini cocok bagi mereka yang ingin menghadirkan suasana kamar yang tenang sekaligus terasa lebih hangat dan romantis.

4. Lavender

Lavender atau ungu pastel sering dikaitkan dengan ketenangan dan kelembutan. Warna ini termasuk kelompok pastel yang mampu menciptakan suasana damai, sehingga banyak direkomendasikan sebagai pilihan warna seprai untuk membantu tubuh lebih rileks menjelang waktu tidur.

Dibandingkan ungu gelap yang cenderung lebih merangsang aktivitas mental, lavender menawarkan nuansa yang jauh lebih lembut.

Karena itu, warna ini dapat menjadi pilihan menarik bagi mereka yang ingin menghadirkan kesan tenang sekaligus elegan di kamar tidur.

5. Beige atau Earth Tone

Warna-warna earth tone seperti beige, taupe, krem, dan cokelat muda juga dipercaya membantu meningkatkan kualitas tidur.

Menurut dr. Leah Kaylor, warna-warna alami ini memberikan rasa nyaman, aman, dan membumi sehingga otak lebih mudah beristirahat.

Feels Good dan berbagai pakar psikologi warna juga menyebut warna netral sebagai pilihan yang efektif untuk mengurangi stimulasi berlebihan di kamar tidur.

Hasilnya, suasana ruangan terasa lebih tenang dan kondusif untuk mendapatkan tidur yang nyenyak sepanjang malam.