Ini Sebabnya Perempuan Rentan Mengalami Sembelit

Suara.com - Masalah sulit buang air besar (BAB) atau sembelit, sering sekali dikeluhkan banyak orang, terutama kaum perempuan. Lantas, apakah penyebabnya?

Menurut dokter spesialis penyakit dalam FKUI RSCM, Ari Fahrial Syam, perempuan rentan mengalami sembelit karena faktor hormonal dan stres. Maka menurutnya, tak heran jika wanita hamil akan lebih sering mengalami masalah sembelit.

"Dalam berbagai penelitian disebutkan bahwa perempuan itu lebih gampang stres. Memang ada hubungan antara faktor psikis dengan sistem pencernaan. Kalau kita sedih atau stres sehingga malas melakukan aktivitas, usus juga akan malas bekerja," ungkap Ari, dalam temu media "Gempita 60 Tahun Dulcolax", di Senayan, Jakarta, Minggu (10/5/2015).

Tak hanya itu, menurut Ari, penyebab lain yang memicu masalah konstipasi pada perempuan antara lain juga kurangnya aktivitas, asupan makanan dan minuman, serta diet rendah serat.

“Salah satu penyebab konstipasi adalah kurangnya aktivitas, yang bisa menyebabkan berkurangnya kontraksi usus yang memicu sulitnya BAB," imbuhnya.

Oleh karena itu, Ari berpesan agar jangan menganggap enteng masalah konstipasi. Disarankan untuk menjalani pola hidup sehat, serta rutin mengonsumsi makanan yang bisa membantu melancarkan buang air besar.

Sementara jika masalah BAB tak kunjung mereda, segeralah konsultasikan ke dokter, karena bisa jadi itu artinya ada gangguan kesehatan cukup serius.