Infografis
3. Atasi Insomnia, Coba Pakai Penutup Mata Menjelang Tidur
Susah tidur saat malam hari tentu sangat menyebalkan. Tak hanya menyebabkan tubuh jadi tak bugar, kurang tidur juga mengganggu konsentrasi saat beraktivitas keesokan harinya.
Ada berbagai cara dan tips mengatasi insomnia yang mungkin bisa Anda dapatkan di internet, mulai dari mengonsumsi susu hangat, menggunakan lampu tidur, atau mendengarkan musik lembut. Tapi, bagaimana kalau sebenarnya yang Anda butuhkan hanyalah selembar penutup mata?
4. Seks yang Sehat Tingkatkan Harapan Hidup Pasien Serangan Jantung
Banyak orang berhenti berhubungan seks setelah serangan jantung dengan keyakinan bahwa hal itu dapat memicu serangan jantung berikutnya. Tapi penelitian yang diterbitkan di European Journal of Preventive Cardiology mengatakan seks yang baik justru berguna untuk meningkatkan kelangsungan hidup.
Ya, ternyata orang yang pernah mengalami serangan jantung dapat meningkatkan peluang mereka untuk bertahan hidup dalam jangka panjang dengan kembali ke tingkat aktivitas seksual yang normal.
Baca Juga: Penyakit Jantung Bisa Diwariskan oleh Keluarga? Dokter Ungkap Fakta
5. Bukan Digoreng, Ini 5 Cara Sehat Makan Kentang
