Infografis
Namun, teh hijau yang dikonsumsi harus tanpa gula agar terasa manfaatnya.
4. Air jahe
Air jahe mengatur kontrol nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan dengan kemampuannya menyerap dengan cepat.
Ambil satu inci jahe dan parut, masukkan ke rebusan secangkir air. Saring dan konsumsi airnya.
Hal yang perlu diingat adalah tips penurunan berat badan ini hasilnya akan berbeda pada setiap orang. Agar lebih yakin, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizi agar lebih efektif dalam menurunkan berat badan Anda.
