Infografis
Masalah bisa muncul kapan saja. Kapanpun konflik muncul, ada kesempatan untuk belajar. Untuk belajar dari konflik, kita perlu mundur dan mendapatkan perspektif berbeda.
Bernapas dalam-dalam sangat membantu dalam hal ini. Atur kembali napas Anda dan semuanya akan baik-baik saja.
Hindari makanan juga minuman yang mengandung gula olahan. Usia muda adalah waktu yang tepat untuk menabung sehat.
Sebab apa pun yang Anda makan dan Anda lakukan saat ini akan berdampak di kemudian hari.
Aquarius
Mengetahui perasaan Anda adalah aset yang sangat penting, meskipun tidak selalu mudah. Faktanya, Anda mungkin mengalami penolakan dari orang lain saat mencoba mengungkapkan perasaan Anda.
Cara yang baik untuk mengetahui apa yang Anda rasakan adalah dengan meditasi yang tenang, atau ikut kelas yoga virtual.
Pisces
Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini 4 Rekomendasi Buah Rendah Gula
Perhatikan apa yang Anda makan. Hindari susu dan gula olahan. Cobalah untuk tetap konsisten hanya konsumsi produk segar dan sumber protein ringan seperti ikan dan kacang-kacangan.
