Ingin Sperma Tokcer dan Berkualitas, Ini Makanan yang Wajib DIkonsumsi

Makanan seperti selai, kacang-kacangan, dan daging merah kaya akan seng dan harus dimasukkan ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan jumlah sperma yang lebih tinggi. 

Seng berperan besar dalam produksi sel sperma. Kekurangan seng bahkan bisa menyebabkan penurunan motilitas sperma, sehingga menurunkan kesuburan. / Fajar Ramadhan