Tidak Boleh Sembarangan, Berikut Cara Membersihkan Bokong dengan Benar!

Berdasarkan Johns Hopkins Medicine, fisura ani merupakan robekan kecil di lapisan anus, biasanya disebabkan oleh kotoran keras saat sembelit.

Hal ini juga berlaku bagi Anda yang menderita wasir.

4. Berdiri atau duduk?

Ahli gastroenterologi di NorthShore University HealthSystem di Glenview, Illinois, Monica S. Borkar, MD, mengatakan posisi apa pun aman dilakukan.

"Posisi apa pun yang paling nyaman dan memberi Anda akses adalah yang tepat," tandasnya.