Meski Berkeringat, Rambut Tak Selalu Harus Dicuci Usai Olahraga

Rambut lembab tidak harus selalu dengan mencucinya setiap hari, tetapi juga bisa hanya dengan menggunakan kondisioner tanpa bilas.

“Keringat yang berlebihan dapat melemahkan helai rambut dan memperpendek usia rambut Anda. Inilah mengapa penting untuk mengunci kelembapan, menahan diri agar tidak lebih mengeringkan rambut Anda dengan keramas berlebihan, dan menggunakan produk pelembab untuk menjaga helai rambut tetap terhidrasi," paparnya.

Keringat sebenarnya cairan garam alami yang dikeluarkan tubuh. Menurut O'Meara, keringat dikulit kepala tidak setelah latihan fisik tidak terlalu buruk.

Ia mengatakan bahwa keringat berbeda dengan minyak yang membuat rambut jadi lepek. Tetapi keringat berbau dan terlalu banyak juga dapat membuat rambut menjadi lemas.

Karenanya, ia menyarankan sebelum berolahraga untuk memakai sampo kering. Tujuannya, untuk menyerap keringat selama latihan agar tidak berlebihan.