Benarkah Tidur 5 Jam Lebih Baik dari 7 Jam Sehari? Simak Kata Ahli!

Yasinta RahmawatiShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Selasa, 09 Maret 2021 | 11:24 WIB

Benarkah Tidur 5 Jam Lebih Baik dari 7 Jam Sehari? Simak Kata Ahli! — Tidur menjadi aktivitas yang sangat penting guna menjaga kesehatan tubuh.

Pastikan Anda memiliki kualitas tidur yang baik, meskipun hanya 7 jam semalam. Tetapi, kualitas tidur yang baik bisa mendukung kesehatan fisik dan mental.

Komentar

BERITA TERKAIT

Viral di TikTok Perempuan Tidur Nyaris 24 Jam, Apa Bahayanya?

Viral di TikTok Perempuan Tidur Nyaris 24 Jam, Apa Bahayanya?

07 Maret 2021 | 20:36 WIB WIB

4 Manfaat Tidur Teratur: Tingkatkan Kekebalan Hingga Jaga Kesehatan Jiwa

4 Manfaat Tidur Teratur: Tingkatkan Kekebalan Hingga Jaga Kesehatan Jiwa

18:33 WIB

Viral Cewek Tidur Nyaris 24 Jam, Warganet: Tidur Apa Latihan Meninggal?

Viral Cewek Tidur Nyaris 24 Jam, Warganet: Tidur Apa Latihan Meninggal?

07:00 WIB

REKOMENDASI

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review A Normal Woman, Saat Kecantikan Tak Mampu Bikin Hidup jadi Sempurna

Review A Normal Woman, Saat Kecantikan Tak Mampu Bikin Hidup jadi Sempurna

Review Film I Know What You Did Last Summer, Nostalgia Berdarah yang Gagal Menyala

Review Film I Know What You Did Last Summer, Nostalgia Berdarah yang Gagal Menyala

TERKINI

Denyut Jantung Tak Beraturan, Teknologi Ini Bantu Diagnosis Lebih Akurat!

Denyut Jantung Tak Beraturan, Teknologi Ini Bantu Diagnosis Lebih Akurat!

Health | 13:56 WIB

Sering Merasa Sakit Tapi Hasil Lab Normal? Waspada Psikosomatik, Ini Cara Mengatasinya!

Sering Merasa Sakit Tapi Hasil Lab Normal? Waspada Psikosomatik, Ini Cara Mengatasinya!

Health | 07:57 WIB

Cerita Dokter Pasien Hamil 3 Bulan Keguguran Bukan karena Tidak Subur, Tapi Sakit Tiroid: Apa Itu?

Cerita Dokter Pasien Hamil 3 Bulan Keguguran Bukan karena Tidak Subur, Tapi Sakit Tiroid: Apa Itu?

Health | 19:16 WIB

80% Anak Indonesia Kekurangan DHA! Dampaknya Lebih dari Sekadar Kurang Pintar

80% Anak Indonesia Kekurangan DHA! Dampaknya Lebih dari Sekadar Kurang Pintar

Health | 13:24 WIB

Masa Kecil Takkan Terulang: Orang Tua Wajib Tahu Cara Bangun Bonding Tanpa Gadget di Era Digital!

Masa Kecil Takkan Terulang: Orang Tua Wajib Tahu Cara Bangun Bonding Tanpa Gadget di Era Digital!

Health | 08:10 WIB

Mengenal Burn Out yang Dialami Arya Daru: Kelelahan Mental dan Emosional, Jangan Dianggap Remeh!

Mengenal Burn Out yang Dialami Arya Daru: Kelelahan Mental dan Emosional, Jangan Dianggap Remeh!

Health | 21:33 WIB

Sereal Sehat Berbahan Umbi Garut, Pilihan Aman untuk Penderita Maag dan GERD

Sereal Sehat Berbahan Umbi Garut, Pilihan Aman untuk Penderita Maag dan GERD

Health | 12:46 WIB

Ingin Tahu Profesi Masa Depan Anak? Temukan Potensi Unik Mereka dengan Teori Multiple Intelligences!

Ingin Tahu Profesi Masa Depan Anak? Temukan Potensi Unik Mereka dengan Teori Multiple Intelligences!

Health | 08:26 WIB

Bukan Fiksi, Film Ini Tampilkan Perjuangan Nyata Melawan Tumor Otak

Bukan Fiksi, Film Ini Tampilkan Perjuangan Nyata Melawan Tumor Otak

Health | 21:01 WIB

Tubuh Lemas, Mual, Sulit Tidur Plus Jantung Berdebar? Mungkin Anda Mengalami Gangguan Ini

Tubuh Lemas, Mual, Sulit Tidur Plus Jantung Berdebar? Mungkin Anda Mengalami Gangguan Ini

Health | 17:44 WIB

Tampilkan lebih banyak