Infografis
4. Sayur bayam
Sayur bayam dan asparagus juga perlu dibatasi konsumsinya oleh pasien asam urat. Dua sayur ini tinggi kandungan purin, yang bisa menyebabkan nyeri sendiri.
5. Minuman beralkohol
Pasien asam urat juga sebaiknya menyetop konsumsi minuman beralkohol. Sebab menurut penelitian, minuman beralkohol meningkatkan risiko kekambuhan asam urat.
6. Gula buatan
Makanan dan minuman yang tinggi kandungan gula buatan seperti minuman boba, kopi susu, dan semacamnya perlu dijauhi.
Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi minuman yang mengandung gula alami, jus semangka atau jus jeruk misalnya.
Itulah daftar makanan pantangan asam urat yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: 7 Obat Asam Urat Alami Mudah Ditemui
