Manfaat Teh Hijau, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Menyehatkan Usus

Studi menunjukkan bahwa teh hijau mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus, yang mengarah pada berbagai manfaat kesehatan termasuk penurunan risiko obesitas.

Hal ini menunjukkan Anda bisa memperoleh manfaat kesehatan yang maksimal dari teh hijau ketika tidak terlalu banyak makan.

Tapi para ahli Universitas Ohio juga menyarankan agar seseorang tidak mengonsumsi teh hijau seperti air putih.