Stres Berdampak pada Kesehatan Tubuh, Kenali Tanda-tandanya

Hormon stres bisa menyebabkan hyperarousal, mengganggu keseimbangan antara tidur dan terjaga.

Kondisi ini menciptakan lingkaran setan, karena situasi stres jauh lebih sulit untuk diatasi ketika lelah dan mengarah pada stres lebih lanjut.