Langkah Penyelamatan Saat Letusan Gurung Berapi dan 4 Berita Kesehatan Menarik Lainnya

4. Diet Gavelston, Metode Menurunkan Berat Badan Terbaik untuk Perempuan Menopause

Perempuan yang sudah mengalami menopause memiliki metabolisme tubuh yang lebih lambat. Akibatnya, akan sulit bagi perempuan menopause untuk bisa menurunkan berat badan.

Tapi tidak perlu sedih. Bagi Anda yang sudah menopause dan kesulitan menurunkan berat badan, bisa mencoba metode diet Gavelston. Ini adalah diet yang ditemukan oleh Mary Claire Haver, seorang dokter kandungan, yang membantu perempuan menopause menurunkan berat badan.

Baca selengkapnya

5. Bukan Duduk di Sofa, Ini Posisi Terbaik untuk Periksa Tekanan Darah

Pemeriksaan tekanan darah atau tensi jadi cara terbaik deteksi dini hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Tapi masih banyak masyarakat yang belum tahu posisi yang tepat untuk periksa tensi, agar mendapatkan hasil terbaik dan akurat.

Baca selengkapnya