Pengganti Nasi saat Sahur yang Mengenyangkan Lebih Lama, Mengandung Karbohidrat Kompleks

5. Singkong

Mungkin Anda sudah sering menikmati keripik singkong tapi tahukah Anda bahwa singkong pun dapat menjadi pengganti nasi? Bahkan singkong disebut memiliki karbohidrat yang tinggi bahkan kompleks. Hal ini membuat singkong lebih sehat daripada nasi.

Sama halnya dengan ubi jalar, kamu bisa menikmati singkong dengan cara direbus atau dikukus. Ini bisa menjadi menu sahur yang mengenyangkan.

6. Roti Gandum

Jika menikmati ubi di saat sahur terlalu berat untuk Anda maka pilihan lain jatuh pada roti gandum. Selain mengenyangkan, roti gandum juga kaya akan serat dan karbohidrat sehingga tubuh akan tetap bertenaga saat puasa seharian.

Anda dapat mengolah roti gandum sebagai sandwich yang ditambahkan dengan isian sayuran dan daging.

Demikian informasi mengenai makanan berkarbohidrat pengganti nasi saat sahur yang bisa Anda coba. Semoga informasi ini bermanfaat.