REGIONAL:
Suara.com - Kita menghirup oksigen dari lubang hidung. Tetapi jika diamati lebih baik lagi, hanya ada satu dari dua lubang hidung yang lebih aktif menghirup.
Bagaimana cara mengetahuinya? Kecepatan dan kemudahan menghirup dan menghembuskan napas dapat membantu Anda mengetahui lubang mana yang lebih aktif, menurut Times of India.
Dalam unggahan Instagram satvic.yoga, pelatih yoga asal India, Radhika Gupta, menjelaskan bahwa aktivitas lubang hidung ternyata dapat membantu menentukan karakteristik mana yang dominan.
Lubang hidung kiri
Lubang hidung kiri atau Ida Nadi berhubungan dengan sifat feminin, kreativitas, intuitif, tenang, tertutup, reseptif, sensitif, artistik, dan kontemplatif.
Disebutkan bahwa lubang hidung kiri yang tidak seimbang mengarah ke kepasifan, keraguan diri, dan kontrol diri yang buruk.
Lubang hidung kanan
Lubang hidung kanan atau Pingala Nadi berkaitan dengan sifat maskulin, aktif, intelektualisme, bersemangat, sifat ekstrovert, pemikiran logis, ketegasan, lugas, energi tinggi, dan pencernaan yang baik.
Ketidakseimbangan lubang hidung kanan mengarah pada hiperaktif, stres, dan agresi.
Terlepas dari penjelasan Yoga ini, penyumbatan di salah satu lubang hidung seharusnya mempengaruhi ketenangan mental seseorang.
Ketika pernapasan seseorang terganggu maka akan sulit baginya untuk melakukan aktivitas secara teratur. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengatasi masalah pernapasan sedini mungkin.
TERPOPULER
