5. Lakukan konseling
Apabila sulit mengatasi kecanduan tersebut seorang diri, bisa jadi dipelrukan bantuan profesional seperti psikiater. Jangan ragu untuk datang ke fasilitas layanan kesehatan untuk berkonsultasi dengan ahlinya sebelum kecanduan nikotin tersebut berdampak buruk bagi kesehatan.