Infografis
Suara.com - Meski terkesan sepele, namun sakit perut merupakan salah satu masalah kesehatan paling umum dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sakit perut bisa disebabkan beragam faktor, seperti infeksi bakteri dan virus yang memicu peradangan.
Dokter biasanya akan meresepkan obat pereda nyeri yang bisa meringankan gejala sakit perut.
Namun sakit perut juga bisa diredakan dengan lima jenis pengobatan herbal yang mudah dibuat di rumah, seperti yang dikutip dari Insider.
1. Jahe
Jahe adalah obat herbal yang sudah digunakan sejak zaman kuno. Jahe juga jadi obat efektif yang direkomendasikan bagi mereka dengan masalah perut dan mual.
Ini karena jahe mengandung antiinflamasi yang ampuh mengurangi dan meredakan mual dan muntah. Caranya, jahe cukup dicampurkan dalam air teh, atau bisa dnegan cara mengunyah akar jahe segar itu sendiri.
2. Peppermint
Peppermint dipandang sangat ampuh untuk meredakan gejala sakit perut yang berhubungan dengan gas, seperti perut kembung.
Ini karena peppermint mengandung mentol dan metil salisilat yang punya sifat antispasmodik yang bisa meredakan otot perut yang tegang, dan sangat baik untuk penderita IBS.
3. Terapi Air Panas
Menggunakan bantal pemanas atau botol yang berisi air panas akan meredakan gejala sakit perut. Tapi Bedford mengingatkan harus ada penghalang antara kulit dan bantal pemanas untuk menghindari luka bakar.
Baca Juga: Tiga Manfaat Daun Tujuh Jarum, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker
Terapi ini dilakukan dengan berbaring menggunakan posisi yang nyaman, lalu letakkan bantal pemanas atau botol air panas di bagian atas atau bawa perut lokasi nyeri.
