Pola Asuh dan Hubungan Emosional Keluarga Kunci Menjaga Kesehatan Jiwa, Bagaimana Melakukannya?

Berjalan-jalan santai di sekitar lingkungan, seperti taman kota, tepi pantai, atau area hijau, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ajak teman atau keluarga untuk lebih seru dan menyenangkan.