Sarapan Sehat dengan Telur Alpukat Saus Salsa

Esti Utami

Jum'at, 12 Juni 2015 | 14:30 WIB
Sarapan Sehat dengan Telur Alpukat Saus Salsa
Ilustrasi telur-alpukat dengan saus salsa. (shutterstock)

Suara.com - Sarapan sehat selalu disarankan untuk memulai hari. Dan resep sarapan ini tak hanya sehat tapi juga sangat mudah untuk disiapkan.

Kamu hanya butuh waktu kurang dari setengah jam untuk menyiapkannya. Yuk coba.  

Bahan:
2 butir telur
1 ons keripik tortilla (sekitar 9 buah keripik)
1/4 cangkir saus tomat salsa
1 sendok makan yogurt
3 sendok makan keju Mexican
1/2 butir alpukat ambil dagingnya.

Cara membuat:
1. Kocok telur, saus salsa, dan yogurt hingga tercampur merata.
2. Masukkan keripik tortilla ke dalam campuran telur, salsa dan yogurt. Tambahkan keju.
3. Masukkan campuran ke dalam wadah lalu hangatkan dalam microwave selama 2 hingga 3 menit hingga telur matang.
4. Angkat dan sajikan bersama alpukat dan sesendok saus salsa. (bestrecipe.com.au)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

12 Resep Orek Tempe Pedas Manis yang Enak dan Gampang Dibuat

12 Resep Orek Tempe Pedas Manis yang Enak dan Gampang Dibuat

Lifestyle | Selasa, 11 November 2025 | 15:02 WIB

Resep Semur Telur Kecap Manis: Lezatnya Rasa Tradisi di Setiap Suapan!

Resep Semur Telur Kecap Manis: Lezatnya Rasa Tradisi di Setiap Suapan!

Lifestyle | Senin, 10 November 2025 | 18:58 WIB

Rahasia Kuah Medok dan Bening: 6 Resep Soto Ayam Khas Nusantara

Rahasia Kuah Medok dan Bening: 6 Resep Soto Ayam Khas Nusantara

Lifestyle | Minggu, 09 November 2025 | 12:13 WIB

Menu Harian Favorit: 3 Variasi Resep Ayam Kecap yang Lezat dan Gampang

Menu Harian Favorit: 3 Variasi Resep Ayam Kecap yang Lezat dan Gampang

Lifestyle | Minggu, 09 November 2025 | 11:48 WIB

Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis

Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis

Lifestyle | Rabu, 03 September 2025 | 13:28 WIB

Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'

Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'

Your Say | Senin, 11 Agustus 2025 | 11:22 WIB

12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!

12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!

Tekno | Rabu, 06 Agustus 2025 | 15:23 WIB

Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap

Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap

Lifestyle | Senin, 28 Juli 2025 | 16:00 WIB

2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5

2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5

Lifestyle | Kamis, 01 Mei 2025 | 12:51 WIB

Sarapan Sehat: Lebih dari Sekadar Isi Perut, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sarapan Sehat: Lebih dari Sekadar Isi Perut, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Health | Kamis, 20 Maret 2025 | 18:32 WIB

Terkini

Harga Pangan Nasional: Cabai Rawit Rp90 Ribu, Daging Sapi Tembus Rp152 Ribu per Kg

Harga Pangan Nasional: Cabai Rawit Rp90 Ribu, Daging Sapi Tembus Rp152 Ribu per Kg

Bisnis | Sabtu, 12 September 2026 | 12:15 WIB

Antrean Panjang BBM di Bone Picu Keributan: Adu Jotos, Ada yang Bawa Badik

Antrean Panjang BBM di Bone Picu Keributan: Adu Jotos, Ada yang Bawa Badik

Sulsel | Sabtu, 12 September 2026 | 12:04 WIB

Gaya Hidup Sehat Dion Wiyoko Jadi Inspirasi Keluarga, Kini Rutin Cek Tensi dan Jantung

Gaya Hidup Sehat Dion Wiyoko Jadi Inspirasi Keluarga, Kini Rutin Cek Tensi dan Jantung

Health | Sabtu, 12 September 2026 | 12:02 WIB

Ulasan Detective Conan: Fallen Angel of the Highway, Aksi Motor Misterius

Ulasan Detective Conan: Fallen Angel of the Highway, Aksi Motor Misterius

Your Say | Sabtu, 12 September 2026 | 12:00 WIB

Mazda Hadirkan The All-New CX-5 Kuro Edition di Medan

Mazda Hadirkan The All-New CX-5 Kuro Edition di Medan

Sumut | Sabtu, 12 September 2026 | 11:59 WIB

Tampung Ribuan Kendaraan! Ini Daftar 10 Lokasi Parkir Resmi Laga Persija vs Persib di GBK

Tampung Ribuan Kendaraan! Ini Daftar 10 Lokasi Parkir Resmi Laga Persija vs Persib di GBK

News | Sabtu, 12 September 2026 | 11:56 WIB

Jelang Hadapi Persib Bandung, Shin Tae-yong Kaget Persija Jakarta Sudah Lama Tidak Bisa Menang

Jelang Hadapi Persib Bandung, Shin Tae-yong Kaget Persija Jakarta Sudah Lama Tidak Bisa Menang

Bola | Sabtu, 12 September 2026 | 11:55 WIB

Bejat! Hamili Anak di Bawah Umur, Pria 42 Tahun di Way Kanan Tak Berkutik Diringkus Polisi

Bejat! Hamili Anak di Bawah Umur, Pria 42 Tahun di Way Kanan Tak Berkutik Diringkus Polisi

Lampung | Sabtu, 12 September 2026 | 11:50 WIB

Vredeburg Game On, Arena Edukasi Anak Panti oleh Loka Bestari

Vredeburg Game On, Arena Edukasi Anak Panti oleh Loka Bestari

Your Say | Sabtu, 12 September 2026 | 11:50 WIB

KTT BRICS di India: Presiden Prabowo Bawa Agenda Strategis Ekonomi hingga Ketahanan Pangan

KTT BRICS di India: Presiden Prabowo Bawa Agenda Strategis Ekonomi hingga Ketahanan Pangan

News | Sabtu, 12 September 2026 | 11:49 WIB

×