Sarapan Sehat dengan Telur Alpukat Saus Salsa

Esti Utami

Jum'at, 12 Juni 2015 | 14:30 WIB
Sarapan Sehat dengan Telur Alpukat Saus Salsa
Ilustrasi telur-alpukat dengan saus salsa. (shutterstock)

Suara.com - Sarapan sehat selalu disarankan untuk memulai hari. Dan resep sarapan ini tak hanya sehat tapi juga sangat mudah untuk disiapkan.

Kamu hanya butuh waktu kurang dari setengah jam untuk menyiapkannya. Yuk coba.  

Bahan:
2 butir telur
1 ons keripik tortilla (sekitar 9 buah keripik)
1/4 cangkir saus tomat salsa
1 sendok makan yogurt
3 sendok makan keju Mexican
1/2 butir alpukat ambil dagingnya.

Cara membuat:
1. Kocok telur, saus salsa, dan yogurt hingga tercampur merata.
2. Masukkan keripik tortilla ke dalam campuran telur, salsa dan yogurt. Tambahkan keju.
3. Masukkan campuran ke dalam wadah lalu hangatkan dalam microwave selama 2 hingga 3 menit hingga telur matang.
4. Angkat dan sajikan bersama alpukat dan sesendok saus salsa. (bestrecipe.com.au)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

12 Resep Orek Tempe Pedas Manis yang Enak dan Gampang Dibuat

12 Resep Orek Tempe Pedas Manis yang Enak dan Gampang Dibuat

Lifestyle | Selasa, 11 November 2025 | 15:02 WIB

Resep Semur Telur Kecap Manis: Lezatnya Rasa Tradisi di Setiap Suapan!

Resep Semur Telur Kecap Manis: Lezatnya Rasa Tradisi di Setiap Suapan!

Lifestyle | Senin, 10 November 2025 | 18:58 WIB

Rahasia Kuah Medok dan Bening: 6 Resep Soto Ayam Khas Nusantara

Rahasia Kuah Medok dan Bening: 6 Resep Soto Ayam Khas Nusantara

Lifestyle | Minggu, 09 November 2025 | 12:13 WIB

Menu Harian Favorit: 3 Variasi Resep Ayam Kecap yang Lezat dan Gampang

Menu Harian Favorit: 3 Variasi Resep Ayam Kecap yang Lezat dan Gampang

Lifestyle | Minggu, 09 November 2025 | 11:48 WIB

Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis

Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis

Lifestyle | Rabu, 03 September 2025 | 13:28 WIB

Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'

Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'

Your Say | Senin, 11 Agustus 2025 | 11:22 WIB

12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!

12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!

Tekno | Rabu, 06 Agustus 2025 | 15:23 WIB

Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap

Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap

Lifestyle | Senin, 28 Juli 2025 | 16:00 WIB

2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5

2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5

Lifestyle | Kamis, 01 Mei 2025 | 12:51 WIB

Sarapan Sehat: Lebih dari Sekadar Isi Perut, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sarapan Sehat: Lebih dari Sekadar Isi Perut, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Health | Kamis, 20 Maret 2025 | 18:32 WIB

Terkini

Rilis You're Under Arrest! ILLIT Tolak Keras Terlena oleh Harapan Palsu

Rilis You're Under Arrest! ILLIT Tolak Keras Terlena oleh Harapan Palsu

Your Say | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:40 WIB

Cak Imin Puji MBG: Program Terbaik dari APBN, 1,3 Juta Orang Miskin Jadi Pekerja

Cak Imin Puji MBG: Program Terbaik dari APBN, 1,3 Juta Orang Miskin Jadi Pekerja

Bisnis | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:36 WIB

7 Penyebab Baterai HP Cepat Habis dan Panas Saat Dimainkan, Ini Cara Mengatasinya

7 Penyebab Baterai HP Cepat Habis dan Panas Saat Dimainkan, Ini Cara Mengatasinya

Tekno | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:35 WIB

Cara Pakai Body Mist agar Wanginya Lebih Tahan Lama, Jangan Sembarang Layering!

Cara Pakai Body Mist agar Wanginya Lebih Tahan Lama, Jangan Sembarang Layering!

Lifestyle | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:35 WIB

Berkedok Bengkel di Pidie, Jaringan Clandestine Lab Racik Sabu 'Blue Ice' Berkualitas Super

Berkedok Bengkel di Pidie, Jaringan Clandestine Lab Racik Sabu 'Blue Ice' Berkualitas Super

News | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:35 WIB

Komnas HAM Kritik Draf RUU HAM: Frasa Lembaga Independen Tak Boleh Dihapus!

Komnas HAM Kritik Draf RUU HAM: Frasa Lembaga Independen Tak Boleh Dihapus!

News | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:34 WIB

Hujan Guyur Palembang Usai 4 Bulan Kabut Asap, BMKG Ingatkan Warga Tak Minum Air Hujan

Hujan Guyur Palembang Usai 4 Bulan Kabut Asap, BMKG Ingatkan Warga Tak Minum Air Hujan

Sumsel | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:33 WIB

Dugaan Keracunan MBG di Dramaga, Dua SMP Terapkan PJJ Selama Dua Hari

Dugaan Keracunan MBG di Dramaga, Dua SMP Terapkan PJJ Selama Dua Hari

Bogor | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:29 WIB

KAI Dituntut Pengadaan KRL Secepatnya, Mau Impor atau Produksi INKA?

KAI Dituntut Pengadaan KRL Secepatnya, Mau Impor atau Produksi INKA?

Bisnis | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:26 WIB

Bulog Jadi Penyangga Ekosistem Jagung Nasional, Lindungi Petani & Jaga Keberlanjutan Usaha Peternak

Bulog Jadi Penyangga Ekosistem Jagung Nasional, Lindungi Petani & Jaga Keberlanjutan Usaha Peternak

Bisnis | Selasa, 27 Oktober 2026 | 20:23 WIB

×