Sarapan Sehat dengan Telur Alpukat Saus Salsa

Esti Utami

Jum'at, 12 Juni 2015 | 14:30 WIB
Sarapan Sehat dengan Telur Alpukat Saus Salsa
Ilustrasi telur-alpukat dengan saus salsa. (shutterstock)

Suara.com - Sarapan sehat selalu disarankan untuk memulai hari. Dan resep sarapan ini tak hanya sehat tapi juga sangat mudah untuk disiapkan.

Kamu hanya butuh waktu kurang dari setengah jam untuk menyiapkannya. Yuk coba.  

Bahan:
2 butir telur
1 ons keripik tortilla (sekitar 9 buah keripik)
1/4 cangkir saus tomat salsa
1 sendok makan yogurt
3 sendok makan keju Mexican
1/2 butir alpukat ambil dagingnya.

Cara membuat:
1. Kocok telur, saus salsa, dan yogurt hingga tercampur merata.
2. Masukkan keripik tortilla ke dalam campuran telur, salsa dan yogurt. Tambahkan keju.
3. Masukkan campuran ke dalam wadah lalu hangatkan dalam microwave selama 2 hingga 3 menit hingga telur matang.
4. Angkat dan sajikan bersama alpukat dan sesendok saus salsa. (bestrecipe.com.au)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

12 Resep Orek Tempe Pedas Manis yang Enak dan Gampang Dibuat

12 Resep Orek Tempe Pedas Manis yang Enak dan Gampang Dibuat

Lifestyle | Selasa, 11 November 2025 | 15:02 WIB

Resep Semur Telur Kecap Manis: Lezatnya Rasa Tradisi di Setiap Suapan!

Resep Semur Telur Kecap Manis: Lezatnya Rasa Tradisi di Setiap Suapan!

Lifestyle | Senin, 10 November 2025 | 18:58 WIB

Rahasia Kuah Medok dan Bening: 6 Resep Soto Ayam Khas Nusantara

Rahasia Kuah Medok dan Bening: 6 Resep Soto Ayam Khas Nusantara

Lifestyle | Minggu, 09 November 2025 | 12:13 WIB

Menu Harian Favorit: 3 Variasi Resep Ayam Kecap yang Lezat dan Gampang

Menu Harian Favorit: 3 Variasi Resep Ayam Kecap yang Lezat dan Gampang

Lifestyle | Minggu, 09 November 2025 | 11:48 WIB

Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis

Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis

Lifestyle | Rabu, 03 September 2025 | 13:28 WIB

Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'

Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'

Your Say | Senin, 11 Agustus 2025 | 11:22 WIB

12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!

12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!

Tekno | Rabu, 06 Agustus 2025 | 15:23 WIB

Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap

Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap

Lifestyle | Senin, 28 Juli 2025 | 16:00 WIB

2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5

2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5

Lifestyle | Kamis, 01 Mei 2025 | 12:51 WIB

Sarapan Sehat: Lebih dari Sekadar Isi Perut, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sarapan Sehat: Lebih dari Sekadar Isi Perut, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Health | Kamis, 20 Maret 2025 | 18:32 WIB

Terkini

Naik Kereta Bukan Sekadar Perjalanan, Kini Stasiun Jadi Lifestyle Space Baru

Naik Kereta Bukan Sekadar Perjalanan, Kini Stasiun Jadi Lifestyle Space Baru

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 22:15 WIB

Apa Itu Tapa Bisu? Tradisi yang Dilakukan Setiap Malam 1 Suro

Apa Itu Tapa Bisu? Tradisi yang Dilakukan Setiap Malam 1 Suro

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 20:50 WIB

Perlukah Pakai Bedak Tabur usai Pakai Cushion? Ini Saran MUA agar Makeup Tahan Lama

Perlukah Pakai Bedak Tabur usai Pakai Cushion? Ini Saran MUA agar Makeup Tahan Lama

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 20:40 WIB

5 Lip Serum untuk Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah, Bisa Melembapkan dan Mencerahkan

5 Lip Serum untuk Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah, Bisa Melembapkan dan Mencerahkan

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 20:05 WIB

Rekam Jejak Said Iqbal, Sang Tokoh Buruh yang Dilantik Jadi Penasihat Khusus Presiden

Rekam Jejak Said Iqbal, Sang Tokoh Buruh yang Dilantik Jadi Penasihat Khusus Presiden

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 19:36 WIB

Handbody Apa yang Mengandung Kolagen? Ini 5 Pilihan Murah yang Dapat Review Bagus

Handbody Apa yang Mengandung Kolagen? Ini 5 Pilihan Murah yang Dapat Review Bagus

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 19:35 WIB

5 Skincare Andalan Asha Assuncao "Terikat Janji" untuk Kulit Sensitif dan Berjerawat

5 Skincare Andalan Asha Assuncao "Terikat Janji" untuk Kulit Sensitif dan Berjerawat

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 19:31 WIB

Kurangi Emisi Tak Selalu Butuh Teknologi Baru: Pelajaran dari Arsitektur Vernakular di Indonesia

Kurangi Emisi Tak Selalu Butuh Teknologi Baru: Pelajaran dari Arsitektur Vernakular di Indonesia

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 19:05 WIB

3 Maskara Andalan Davina "Terikat Janji" agar Bulu Mata Lentik dan Panjang  di Depan Kamera

3 Maskara Andalan Davina "Terikat Janji" agar Bulu Mata Lentik dan Panjang di Depan Kamera

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 18:48 WIB

3 Produk Lipstik Andalan Asha Assuncao, Bibir Jadi Plumpy Ala Davina 'Terikat Janji'

3 Produk Lipstik Andalan Asha Assuncao, Bibir Jadi Plumpy Ala Davina 'Terikat Janji'

Lifestyle | Rabu, 10 Juni 2026 | 18:35 WIB