Sarapan Sehat dengan Telur Alpukat Saus Salsa

Esti Utami | Suara.com

Jum'at, 12 Juni 2015 | 14:30 WIB
Sarapan Sehat dengan Telur Alpukat Saus Salsa
Ilustrasi telur-alpukat dengan saus salsa. (shutterstock)

Suara.com - Sarapan sehat selalu disarankan untuk memulai hari. Dan resep sarapan ini tak hanya sehat tapi juga sangat mudah untuk disiapkan.

Kamu hanya butuh waktu kurang dari setengah jam untuk menyiapkannya. Yuk coba.  

Bahan:
2 butir telur
1 ons keripik tortilla (sekitar 9 buah keripik)
1/4 cangkir saus tomat salsa
1 sendok makan yogurt
3 sendok makan keju Mexican
1/2 butir alpukat ambil dagingnya.

Cara membuat:
1. Kocok telur, saus salsa, dan yogurt hingga tercampur merata.
2. Masukkan keripik tortilla ke dalam campuran telur, salsa dan yogurt. Tambahkan keju.
3. Masukkan campuran ke dalam wadah lalu hangatkan dalam microwave selama 2 hingga 3 menit hingga telur matang.
4. Angkat dan sajikan bersama alpukat dan sesendok saus salsa. (bestrecipe.com.au)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

12 Resep Orek Tempe Pedas Manis yang Enak dan Gampang Dibuat

12 Resep Orek Tempe Pedas Manis yang Enak dan Gampang Dibuat

Lifestyle | Selasa, 11 November 2025 | 15:02 WIB

Resep Semur Telur Kecap Manis: Lezatnya Rasa Tradisi di Setiap Suapan!

Resep Semur Telur Kecap Manis: Lezatnya Rasa Tradisi di Setiap Suapan!

Lifestyle | Senin, 10 November 2025 | 18:58 WIB

Rahasia Kuah Medok dan Bening: 6 Resep Soto Ayam Khas Nusantara

Rahasia Kuah Medok dan Bening: 6 Resep Soto Ayam Khas Nusantara

Lifestyle | Minggu, 09 November 2025 | 12:13 WIB

Menu Harian Favorit: 3 Variasi Resep Ayam Kecap yang Lezat dan Gampang

Menu Harian Favorit: 3 Variasi Resep Ayam Kecap yang Lezat dan Gampang

Lifestyle | Minggu, 09 November 2025 | 11:48 WIB

Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis

Resep Cumi Asam Manis, Hidangan Favorit Keluarga dengan Resep Praktis

Lifestyle | Rabu, 03 September 2025 | 13:28 WIB

Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'

Sosok Bapak dan Pemimpin dalam Buku 'Bukan Buku Agama, Bukan Resep Masakan'

Your Say | Senin, 11 Agustus 2025 | 11:22 WIB

12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!

12 Resep Masakan di Grow a Garden Roblox, dari Burger hingga Sushi!

Tekno | Rabu, 06 Agustus 2025 | 15:23 WIB

Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap

Resep Telur Balado Praktis: Menu Andalan Rumahan yang Selalu Bikin Lahap

Lifestyle | Senin, 28 Juli 2025 | 16:00 WIB

2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5

2 Resep Masakan Olahan Kimchi ala Rumahan: Mudah Dibuat, Rasa Bintang 5

Lifestyle | Kamis, 01 Mei 2025 | 12:51 WIB

Sarapan Sehat: Lebih dari Sekadar Isi Perut, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sarapan Sehat: Lebih dari Sekadar Isi Perut, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Health | Kamis, 20 Maret 2025 | 18:32 WIB

Terkini

Kenapa Perempuan Pakai Wali Hakim saat Menikah? Berkaca dari Pernikahan Syifa Hadju

Kenapa Perempuan Pakai Wali Hakim saat Menikah? Berkaca dari Pernikahan Syifa Hadju

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 13:46 WIB

5 Deretan Kejanggalan Pengasuhan di Daycare Little Aresha Jogja, Bikin Orang Tua Waswas

5 Deretan Kejanggalan Pengasuhan di Daycare Little Aresha Jogja, Bikin Orang Tua Waswas

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 13:23 WIB

Apakah Tanggal 1 Mei 2026 Libur Nasional? Ini Penjelasan dan Sejarah Hari Buruh

Apakah Tanggal 1 Mei 2026 Libur Nasional? Ini Penjelasan dan Sejarah Hari Buruh

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 13:13 WIB

5 Rekomendasi Krim untuk Stretch Mark, Bantu Kulit Tampak Lebih Halus

5 Rekomendasi Krim untuk Stretch Mark, Bantu Kulit Tampak Lebih Halus

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 13:10 WIB

Jadwal Libur, Tanggal Merah, dan Cuti Bersama Bulan Mei 2026 Sesuai SKB 3 Menteri

Jadwal Libur, Tanggal Merah, dan Cuti Bersama Bulan Mei 2026 Sesuai SKB 3 Menteri

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 13:06 WIB

Selain Daycare, Anak Bisa Dititipkan ke Mana yang Aman? Ini Pilihan Terbaik

Selain Daycare, Anak Bisa Dititipkan ke Mana yang Aman? Ini Pilihan Terbaik

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 13:05 WIB

5 Foundation Dewy Finish Murah yang Bikin Wajah Glowing Alami

5 Foundation Dewy Finish Murah yang Bikin Wajah Glowing Alami

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 12:56 WIB

7 Lipstik Warna Pink Peach yang Bagus, Bikin Tampilan Fresh dan Natural

7 Lipstik Warna Pink Peach yang Bagus, Bikin Tampilan Fresh dan Natural

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 12:54 WIB

BRI Consumer Expo 2026 di Surabaya Hadir untuk Semua Kebutuhan Lifestyle Anda, Yuk Cek di Sini!

BRI Consumer Expo 2026 di Surabaya Hadir untuk Semua Kebutuhan Lifestyle Anda, Yuk Cek di Sini!

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 12:45 WIB

Apakah Boleh Pakai Moisturizer di Siang Hari? Ini 5 Rekomendasi dengan SPF

Apakah Boleh Pakai Moisturizer di Siang Hari? Ini 5 Rekomendasi dengan SPF

Lifestyle | Minggu, 26 April 2026 | 12:36 WIB