Hati-hati, Duduk Terlalu Lama Bisa Picu Kematian Mendadak

Ririn Indriani | Firsta Nodia | Suara.com

Rabu, 21 Oktober 2015 | 06:59 WIB
Hati-hati, Duduk Terlalu Lama Bisa Picu Kematian Mendadak
Ilustrasi. (Shutterstock)

Suara.com - Duduk terlalu lama di depan layar komputer berjam-jam lamanya bisa memicu penggumpalan darah. Pada akhirnya kebiasaan 'diam' ini bisa memicu terjadinya kematian secara mendadak akibat deep vein thrombosis (DVT).

Hal ini disampaikan oleh Prof. Dr. dr Karmel Lidow Tambunan SpPD, K-HOM selaku Ketua Perhimpunan Trombosis Hemostasis Indonesia (PTHI) pada peringatan World Thrombosis Day yang dihelat Bayer Healthcare di Jakarta, Selasa (20/10/2015).

Menurut dia, trombosis merupakan kondisi terbentuknya bekuan dalam pembuluh darah baik arteri dan vena kemudian menyumbat aliran darah yang membawa pasokan oksigen ke sel-sel yang lain.  Sumbatan karena trombosis bisa terjadi secara total dan sebagian.

"Jika terjadi sumbatan total pada arteri koroner maka bisa  menyebabkan kematian mendadak. Jika terjadi pada pembuluh darah vena maka umumnya menyebabkan pembengkakan pada kaki," ujar dokter sekaligus pengajar di FKUI ini.

Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa gejala trombosis yang terjadi pada pembuluh darah vena atau DVT (Deep Vein Thrombosis) berupa pembengkakan di bagian kaki, perubahan warna menjadi merah dan terasa nyeri ketika disentuh.

Kematian mendadak terjadi ketika bekuan darah di kaki terlepas dan tersangkut di arteri paru-paru.

Mereka yang berisiko tinggi mengalami trombosis, kata Karmel antara lain para perokok, orang berusia 45 tahun ke atas, maupun mereka yang kurang bergerak dalam waktu yang lama.

"Usia 45 tahun ke atas harus waspada trombosis. Apalagi 70 persen penderitanya tidak disertai gejala. Pastikan lakukan aktivitas fisik secara rutin untuk menurunkan risiko ini," imbuhnya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

3 Karakter Seseorang Dilihat dari Kebiasaan Menyilangkan Kaki

3 Karakter Seseorang Dilihat dari Kebiasaan Menyilangkan Kaki

Lifestyle | Kamis, 12 Februari 2026 | 19:27 WIB

Rahasia Gelap di Balik Duduk Terlalu Lama: Dari Otot Menyusut Hingga Mood Ambyar

Rahasia Gelap di Balik Duduk Terlalu Lama: Dari Otot Menyusut Hingga Mood Ambyar

Your Say | Selasa, 11 November 2025 | 14:10 WIB

Stop Duduk Terlalu Lama! Otak Bisa Melemah Hingga Kesehatan Terancam

Stop Duduk Terlalu Lama! Otak Bisa Melemah Hingga Kesehatan Terancam

Your Say | Minggu, 09 November 2025 | 13:35 WIB

Ini Kesalahan Fatal Nessie Judge yang Bikin Netizen Jepang Murka, Cek Kronologinya!

Ini Kesalahan Fatal Nessie Judge yang Bikin Netizen Jepang Murka, Cek Kronologinya!

Lifestyle | Kamis, 06 November 2025 | 11:53 WIB

Badan Kaku Kayak Robot? Ini 8 Cara Ampuh Atasi Pegal Akibat Kelamaan Duduk

Badan Kaku Kayak Robot? Ini 8 Cara Ampuh Atasi Pegal Akibat Kelamaan Duduk

Your Say | Jum'at, 10 Oktober 2025 | 10:57 WIB

Menkeu Purbaya Tolak Duduk di Kursi Utama Saat Sidak Rapat Direksi BNI: Bukan Pencitraan Kan Pak?

Menkeu Purbaya Tolak Duduk di Kursi Utama Saat Sidak Rapat Direksi BNI: Bukan Pencitraan Kan Pak?

News | Selasa, 30 September 2025 | 17:39 WIB

'Duduk di Rumah Dulu': Catatan Puitis Boy Candra yang Sarat Makna

'Duduk di Rumah Dulu': Catatan Puitis Boy Candra yang Sarat Makna

News | Minggu, 31 Agustus 2025 | 22:47 WIB

Cuma Duduk di Mobil, Dibayar Rp500 Ribu per Jam? Ini Faktanya

Cuma Duduk di Mobil, Dibayar Rp500 Ribu per Jam? Ini Faktanya

Otomotif | Rabu, 13 Agustus 2025 | 17:31 WIB

Bokong Perempuan Ini Terbakar Usai Duduk 10 Detik di Atas Batu, Sampai Butuh Cangkok Kulit

Bokong Perempuan Ini Terbakar Usai Duduk 10 Detik di Atas Batu, Sampai Butuh Cangkok Kulit

Entertainment | Selasa, 05 Agustus 2025 | 14:17 WIB

7 Rekomendasi Kloset Duduk TOTO Termurah 2025, Harga Mulai Rp1 Jutaan

7 Rekomendasi Kloset Duduk TOTO Termurah 2025, Harga Mulai Rp1 Jutaan

Lifestyle | Jum'at, 11 Juli 2025 | 14:35 WIB

Terkini

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 20:11 WIB

Sering Sakit Kepala? Ini Ciri-Ciri yang Mengarah ke Tumor Otak

Sering Sakit Kepala? Ini Ciri-Ciri yang Mengarah ke Tumor Otak

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 19:11 WIB

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Health | Jum'at, 20 Maret 2026 | 13:04 WIB

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Health | Kamis, 19 Maret 2026 | 13:49 WIB

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Health | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Health | Selasa, 17 Maret 2026 | 15:31 WIB

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 17:14 WIB

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 16:49 WIB

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 15:52 WIB

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 11:54 WIB